アイル(I'll)の口コミ一覧 (5/5)

分かりやすく丁寧に教えていただきました！
写真で前後の比較もして下さり効果が目で見て分かりました！
今後もがんばって続けてみようと思います！

以前からピラティスのパーソナルレッスンに興味があり、今回体験してみました。

自分で認識していた体の歪みやバランスを再認識できたことはもちろんですが、初めて知ることもたくさんあり、正しく姿勢を保つことの難しさを感じました。

ヨガや筋トレとも異なる、ゆっくりと負荷をかけるトレーニングが運動嫌いな自分には合っているように感じました。

またレッスン前後での姿勢の変化も見せてもらえたこともよかったです。
変化が目に見えるのは楽しいです。

またレッスンに伺いたいと思いました。

姿勢改善、腰痛改善、脚痩せをしたいと思い、伺わせて頂きました。とても明るくお話しやすい女性のインストラクターさんが、立ち姿勢、座り姿勢をチェックしてくださり、適切なインナーマッスルの鍛え方や、呼吸法を教えて下さりました。ピラティスは、以前から興味はあるものの動きを実際に行うのが少し難しかったですが、気長に続けると今の不調は改善されるのだろうなと感じました。また、時間を作って伺いたいと思いました！ありがとうございました！

始めてのピラティスで何も分からない状態でしたが、丁寧に教えてくださいました◎
普段から筋トレをしてるので体幹はあると思ってたのですが、身体の使い方が全然違ってめちゃくちゃ効きました(*_*)
肩凝りが酷いのですが終わった後はスッキリした気がします！！
日頃の呼吸の仕方や姿勢も教えて下さったので、毎日意識して頑張ってます☆
また宜しくお願い致します♪

体が硬いのでピラティスできるのか心配していたのですが、優しく分かりやすいよう教えてもらいとても安心しました！！
骨格を見てくれて、私のレベルに合ったメニューをオリジナルで組んでくれているからか、終わった後お尻の位置が上がっているのが写真で分かり嬉しかったです！
空間も大好きだったので、私も通うことにしました！！
1回で変化が見えたので、今後の変化が楽しみです！

きつ過ぎず、程よくトレーニングができて
良かったです。

トレーナーさん明るい方で話しやすかったです。
またよろしくお願いします。

初めてのピラティスでしたが明るく丁寧にいちから教えて下さるので楽しく受けることができました。
姿勢も改善でき写真比較もあるので体の変化を一回で感じることができました。
レッスン後は身体も気分もスッキリしたので今後も続けて身体を綺麗にしていきたいと思います。ありがとうございました！

初めてピラティスのパーソナルトレーニングで、緊張しましたが、とても話しやすく、自分の身体の癖や姿勢などを丁寧にみてもらえ安心してトレーニングを受けることが出来ました。
自分のビフォーアフターの写真をみて、1回のトレーニングでこんなにも変化がでると思っていなかったので、びっくりしました。
自分では気付けなかった日々の習慣を見直すことが出来そうです。これからの身体の変化が楽しみです。

また次回も宜しくお願いします。

パーソナルなので、しっかり自分の身体を分析してもらえるのがすごくいいです！
私はグループレッスンのピラティスにも通ったことがあったのですが、そこでは気付けなかった自分の癖などを指摘してもらったので、日常生活もちょっと意識することができるようになりました(^^)
自分でも変化を感じられて楽しいです！
継続は力なりで頑張っていこうと思います。

マシンピラティスに興味があり、初挑戦しました。
終始混乱してしまい、身体より頭を使った感覚でした。
運動に慣れていないので、口頭の説明では身体の動かし方が分からず、難しかったです。
めげずに頑張ってみようと思います。
場所は最寄り駅の出口からは近く分かりやすかったです。
トレーニング前後の身体の変化を確認できる点も良かったです。

大きなジムが続かず、パーソナルジムを探していたところ、こちらを見つけました！
ひと目を気にせず、マンツーマンで教えて頂ける上に、1回でもかなりの効果を感じられるのが嬉しいです。
入会もさせて頂いたので、頑張って続けようと思います。
よろしくお願いします！

パーソナルレッスンなので丁寧にじっくり自分の体と向き合えました。
疲れやすい体を改善したいと通い始めましたが、
レッスン後は気持ちもスッキリして
とてもリフレッシュできます。
身体の変化を感じながら受けるレッスンは楽しくてとても充実感があります！
また、レッスンを受けた日はぐっすり眠れるという点も私は気に入っています。
レッスン後には比較写真を確認したりと、
自分の体が見た目でもどう変わったかがわかりやすいので続けられるのかなぁ～と思いました。

初めてのピラティスにドキドキしていましたが、
明るく話しやすい先生ですぐに緊張がとけました(*^^*)
呼吸法や、姿勢などトレーニングより難しく
いかに、普段おなじ筋肉ばかり使っているのか
身に染みました。。
初心者にもすごく丁寧に教えていただき、
難しかったですが続ければできるような気がします！笑
またよろしくお願いします！

初めてだったので上手くできるか不安でしたが、マンツーマンだしとても丁寧に教えていただいて良かったです。

まだ一回しかレッスンを受けておりませんが、
びっくりするほど目に見えて変化が出たので驚きでした。

ちょっと難しいとは感じましたが、
やっぱり身体が変わると楽しいので、もっと通いたい！と思いました。

普段不眠気味ですが、自律神経が整ったのか
その日はとても眠れて身体が良くなりました。

通う事に意味があると思いますが一回で姿勢の変化がわかりました！
レッスン後スッキリしますし、たった一回で身体の形が変わってることに感動していました。これからが楽しみです♪
夕方に通いましたが夜寝る時もぐっすり眠れた気がします。
マンツーマンのレッスンなので集中して取り組めて
何より先生の声がとても癒されました(^^)
意識するところを丁寧に教えてくれるのでとてもよかったです☆
丁寧に教えてくださってありがとうございました！

初めてのピラティスでした！
姿勢を見ていただき、反り腰だと思っていたのがそうではなかったことが目から鱗でした。
運動経験がほとんどない私でもできるよう、姿勢のバランスに合わせて丁寧にピラティスの基礎から教えていただき、すごく楽しかったです！

これからもよろしくお願いします！！