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整体・パーソナルジム Personal Care Room FroN【フロン】

セイタイ・パーソナルジム パーソナルケアルームフロン

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  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-13-8 カーサ・セバスチャンZ号室
  • 代々木駅東口から徒歩4分、新宿駅・新宿三丁目駅・北参道駅から徒歩10分圏内

フロン(FroN)のブログ

最新ブログ一覧

514件のブログがあります

1/52ページ 次へ

  • トレーニングの土台作り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-25 11:20:25.0
    投稿者:
    成田 静花
    まずは「正しく動ける身体づくり」から「運動しなきゃ、でも何から始めればいいの?」そんな方にまず大事なのは「重さを持つ前に身体をちゃんと使えるようにすること」です。人の身体…続きを見る
  • 整体ってどんなもの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-18 14:10:29.0
    投稿者:
    成田 静花
    整体ってどんなもの?整体は、体のゆがみや筋肉のバランスを整えて、動きやすい身体にしていくケアです。肩こり・腰痛・姿勢の崩れ・疲れやすさなどで悩む方におすすめです。整体を受…続きを見る
  • 運動が苦手な方はFroNへGO!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-16 09:10:19.0
    投稿者:
    成田 静花
    「運動が苦手でも大丈夫?」そんな方へ。パーソナルトレーニングは、「運動に慣れている人」や「身体づくりを本格的にしている人」だけのものではありません。実は、 “何から始めて…続きを見る
  • 姿勢改善と整体の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-11 13:08:01.0
    投稿者:
    成田 静花
    デスクワークやスマホ時間が長くなると、猫背や巻き肩など姿勢が崩れやすくなります。姿勢の乱れは、筋肉のバランスの崩れから起こり、肩こり・腰痛・疲れやすさの原因にも。当店の整…続きを見る
  • 明日空きあり♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 14:50:03.0
    投稿者:
    成田 静花
    11/9(日) 明日12時30分~の枠に空きがでました♪疲れた体・寒さで縮まった体・フロンでしっかりとストレッチしませんか?♪ご予約お待ちしております!#代々木駅#渋谷区#新宿#新宿三…続きを見る
  • 秋はトレーニングの季節♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-05 17:44:20.0
    投稿者:
    成田 静花
    皆様こんにちは!最近は暑さも落ち着いて秋~冬の気配を感じられるようになってきましたね。徐々に寒暖差も出できましたので体調崩さないように過ごしていきましょう♪秋はトレーニン…続きを見る
  • FroNの整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-02 09:10:44.0
    投稿者:
    成田 静花
    FroNの整体はここが違う!整体と聞くと、「ボキボキ鳴らす」「リラックスするだけ」というイメージを持つ方も多いと思います。でも、FroNの整体は「根本から体を整える」ことを目的と…続きを見る
  • 体を冷やさないように♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-29 13:11:42.0
    投稿者:
    成田 静花
    冷えや疲れに効く食事で、体の中から整える季節の変わり目や気温の低下で、「体が冷える」「なんだか疲れが抜けない」という声をよく聞きます。実は、体の冷えや疲れは食事のとり方で…続きを見る
  • パーソナルトレーニングの魅力とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-27 11:03:23.0
    投稿者:
    成田 静花
    運動しなきゃと思っても、何から始めたらいいか分からないそんな方にこそおすすめなのがパーソナルトレーニングです!パーソナルトレーニングでは、一人ひとりの体の状態や目的に合わ…続きを見る
  • 寒暖差に負けないカラダ作り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-22 11:51:08.0
    投稿者:
    成田 静花
    最近は、朝晩と日中の気温差が大きくなってきましたね。この“寒暖差”こそが、体調を崩す大きな原因になることをご存じですか?寒暖差が激しいと、自律神経が気温変化に対応しようと…続きを見る

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