ソウシン コガオ ビヨウセイタイサロン リライ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都墨田区錦糸３－７－３－６０１
- 「錦糸町」北口3分JR総武線・東京メトロ半蔵門線/亀戸・両国8分/押上・森下・住吉10分
リライ(Re:Lai)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-03 21:11:59.0
- 睡眠とダイエットの関係性
- こんにちは！
錦糸町の痩身小顔専門店Re:Laiです！身体はとても疲れていて、すぐにでも眠りたいのに
何故か全然寝付けない日ってありませんか？
眠りたいのに寝付けない、その理由には以下の理由考えられます。
●「交感神経」から「副交感神経」に切り替わっていない
→眠る直前までテレビやスマホ、ＰＣを見ていると、脳が活性化してしまい
身体がリラックス状態に入れないことがあります。
最低でも眠る１時間前にはそれらを見るのは避けたほうが良いですね。
●夜ゴハンを食べてから寝るまでの時間が短い
→忙しいと帰宅時間も遅くなり、夕飯を寝る直前に召し上がる方もいらっしゃると思います。
食事をした直後ですと体内で消化が活発になっているので、
身体がリラックスモードに入りにくいと言われています。
●生理が近い
→生理の始まる数日前から眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなる方がいらっしゃいます。
生理によって睡眠サイクルも変わってくるので、ご自身のサイクルを知っておくことが必要です。
睡眠とダイエットはとても密接に関係しているので、ぜひ良質な睡眠を手に入れて欲しいのです。
Re:Laiではダイエットはもちろんの事
不定愁訴や体質改善にも効果的なコースも取り揃えております！
小さな自覚症状一つ一つから改善していく事で、ダイエットとして大きな成果が出せます！！
本気でスタートしたい方お待ちしております♪( ´▽｀)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥18,000
【180分ｗ機種全身解放】ハイパーナイフ+シェイプ+筋膜ケア+韓国コルギ¥18000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-10
-
●2024-06-07
-
●2024-06-07
-
●2024-05-13
-
●2024-05-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（16）
もっと見る
リライ(Re:Lai)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【60分韓国コルギ小顔】ヘッドSPA＋コルギ+肩首ケア 新規5980再来6980 ¥5,980
|
|
新 規 |
[90分むくみ&疲れ解消実感]ハイパーナイ+モンスターリンパマッサージ90分8980 ¥8,980
|
|
新 規 |
【この夏痩せましょう！90分ｗ機種》ハイパーナイフｘシェイプｘリンパ 10000 ¥10,000
|
|
全 員 |
【100分細二の腕&くびれ】ハイパーナイフ＆シェイプ+リンパ+バンテージ¥12000 ¥12,000
|
|
全 員 |
【90分疲れむくみ解消】ハイパーナイフ+リンパケア★疲れをとるすっきり11000 ¥11,000
|
|
新 規 |
【70分圧倒的な小顔効果】ハイパーナイフ小顔+韓国コルギ+スマホ首ケア¥6980 ¥6,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
