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ココヴィ(cocoVi)のブログ
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投稿日：2024-05-02 17:12:49.0
- 体のゆがみとは？笑える真実！
- 、「体のゆがみ」について
体がゆがむと聞くと、何か悪いことをしているような気がしますが、
実はそれ、
あなたの体が「私を守って！」と叫んでいるサインなんですよ。
【体のゆがみの正体】
体がゆがむのは、実は脳の防御反応。
日々のストレスや仕事で、
筋肉だけでなく内臓も「もう疲れた！」と叫んでいます。
そこで、
脳が「大丈夫、ちょっと体を歪ませてバランスを取ろう」と作戦を立てるわけです。
【デスクワークの達人さんたちへ】
デスクワークが多い方、長時間同じ姿勢は体にとってはマラソンみたいなもの。
足を組んだり、ひじ掛けにもたれかかったりしていると、
体は「おっと、ちょっと楽なポーズを取ろう」とゆがみ始めます。
【悪い姿勢のオンパレード】
悪い姿勢を続けると、内臓が「圧迫されてる～！」と悲鳴を上げます。
でも、
内臓は頑張り屋さんで、圧迫されても機能を果たそうとします。
そこで、脳がまたもや「大丈夫、ちょっとゆがませてあげる」と介入。
【脳が感じる不快感】
体がゆがむのは、筋肉や内臓の疲れが脳に不快感を与えるから。
脳は「これはイカン！」と判断し、体をゆがませて疲れから守ろうとします。
そして、腰痛や肩こり、ひざの痛みといったサインを出して、「危険だよ！」と知らせます。
【慢性症状の謎】
症状が続くと、
脳はそれを記憶してしまい、「あれ？またこの痛み？」と
反応するようになります。
これが慢性症状の始まりです。
でも、逆に言えば、脳が「快」を感じれば、
体のゆがみも症状も「さよなら～」と消えていくんです。
だから、笑ってリラックスするのが一番！
体も心もほぐれて、ゆがみ知らずの生活を手に入れましょう！
小顔姿勢矯正cocoVi では、皆様のお手伝いさせていただきます。
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