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オナオナスパ(Onaona.spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-20 22:11:54.0
- 香りで「めぐるからだ」を！
- こんばんは！Onaona.spaです♪
夏は心が活発になる時期ですね！
そこで、体の不調に陥ったあなた、おすすめの夏ケアをご紹介します！
身体面では、適度に汗をかき、こもって熱を発散することが重要なポイントです。
暑いときは、冷たい物やアイスなどの食べ過ぎには注意して、
生姜などの温めるものを摂るようにしてください。
旬の夏野菜は、余分な熱を冷まして水分を補う良さがあります。メンタル面では、暑さが加わると、疲弊しやすくて、イライラしたり、
食欲が落ちて、気の停滞を招くように。
そこで、助けてくれるのが、香りてす。
個人的な好みがあるかとは思いますが、おすすめしたいのは、柑橘類の香りです。
香りをかぐことで、意識的に気をそらすことができるのです。
気の停滞を解消し、心を穏やかにする。
香りの効果でココロの疲れもスッと癒されるので、リラックスすることができる(^^)
皆様のご来店楽しみにお待ち致しております♪♪♪
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Onaona.spa【オナオナスパ】
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