全身リンパケア＆フェイシャルサロン ONLY YOU TIME
ゼンシンリンパケアアンドフェイシャルサロンオンリーユータイム
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オンリーユータイム(ONLY YOU TIME)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-30 11:35:17.0
- リンパマッサージの効果的な通い方
- リンパ液は血液とは違い、ポンプ作用がないので、流れがゆっくりです。
また、ポンプ作用がないので、筋肉を動かさないと直ぐに滞ってしまい、体内に余分な水分が溜まるとむくみが生じ、老廃物が溜まると疲労感や血流が悪くなり、肩こりなどの原因になります。
蓄積された老廃物や水分を排出するには、時間がかかります。
血液の入れ替えだけでも120日間かかると言われます。
リンパマッサージを効果的にするには、最低3～4ヶ月は、2週間に一度がおすすめです。
水はけの良い状態になると、カラダはものすごく楽になります。徐々に間隔を空けていき、ご自身のベストコンディションが保てる期間を見つけてください。
最低でも、月に一度リンパを流す事でカラダの内側からキレイに保てるようになります。
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