おやつに食べると痩せるアレとは？：2024年3月15日｜ウォーブ(Wobe)のブログ

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投稿日：2024-03-15 01:38:38.0

おやつに食べると痩せるアレとは？: 運動なし、筋トレなしで－5キロを叶える
健康美サロンWobeです(^^♪

健康美サロンWobeは、
もっと自分らしく輝きたい！！
もっと人生を楽しみたい！！
そんな女性の“健康と美”のお手伝いをさせていただいております。

【おやつに食べると痩せるアレとは？】

今回はおやつにたべると痩せる
○○について

罪悪感なく食べれるっていいですよね。

それは、、、
「おにぎり」です。

昨今では糖質制限ダイエットなどが流行し、ご飯は太ると思っている方もいますが
そんなことはないんですよ。

ごはんは、炭水化物、たんぱく質脂質の三大栄養素がしっかり含まれているので
体を動かすエネルギーにもなります。

また「消化吸収率」は98%と、とても高く食べた分が栄養にかわり
エネルギーとして燃えてくれるのです。

しかも、ごはんには
・食べ過ぎを防ぐ
・腹持ちがいい
・腸内環境を整える

などの嬉しい効果も。

ただし
コンビニなどのおにぎりは添加物が沢山入っているので
手作りおにぎりを持ってお出かけくださいね。
市販のお菓子は、白砂糖や添加物がたっぷり入っていてカロリーが高い割にはエネルギーにならず
体に蓄積しやすいので、食べ過ぎに気をつけて下さいね。

当店は、最新テクノロジーと×オリジナルの温活深部マッサージの融合で
体を芯から温めながら、１２の施術をおこなっていくことで、若くて健康な体を取り戻し
痩せやすい体を目指していきます。

初めての方は特別体験価格でご提供させていただいています。
特別なダイエットカウンセリング付で、太ってしまう原因やなかなか思うように痩せられない原因を特定していきます。

なかなか痩せられなくて悩んでいるあなた！
まずは、軽い気持ちで体験しにきてくださいね。

ご来店お待ちしております。

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