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クラシノ整骨院(Kurashino整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-19 15:36:51.0
- 【発散】柑橘生姜茶
- 春の邪気(風邪)は肝を痛め、イライラやのぼせ、気疲れといった様々な症状を引き起こします。
肝気が上がりすぎないよう熱を取る必要があるので、食材としては酸味や苦みのあるものや清熱類、解表類といった分類の食材がおススメです。
柑橘系だけの中薬でも陳皮/橘皮、、橘紅、橘白、橘絡、橘核、橘葉、青皮、枳実、枳殻、香櫞、仏手、仏手花とこれだけの種類があり、特に青皮/枳実は未熟果を利用するため理気作用が高く、肝火上炎等の症状に利用される「破気類」と言われます。
今回は解表類と柑橘による酸味や香りでリラックスするような薬膳茶を作成しました。
柑橘生姜茶
枳殻・・・帰経：脾胃 理気健胃,瀉下,下肋消腫
生姜・・・帰経：肺脾胃 発汗解表,温肺止咳,解毒
薄荷・・・帰経：肝肺 疎散風熱,清利頭目,宣毒透疹,疎肝解郁
オレンジ(ドライ)/橙・・・帰経：肝脾胃 理気健胃,瀉下
レモンバーム・・・風味
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