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からだバランスラボ やしま整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-17 06:59:23.0
- 産後骨盤矯正はどのくらい期間が必要？
今回は「産後骨盤矯正にかかる期間」についてのお話です。
産後骨盤矯正はしたいんだけれど、どれくらいの期間が必要になるんだろう？
という疑問をお持ちのお母さん方が多くいらっしゃいます。
からだバランスラボ やしま整骨院では、歪みの程度にもよりますが・・・
大体、週に1回程度、6ヶ月を1つの区切りとし
その後1～3ヶ月程度のメンテナンス期へ移行していくことをお勧めしています。
(職場復帰などありましたら、それに合わせた計画、施術もいたします。)
というのも
妊娠、出産では通常あり得ないくらいに骨盤はゆるみ、周りの筋肉や靱帯もゆるみます。
それに加えて、出産前からの身体の歪みや以前の出産でのダメージが蓄積していると、歪みが強い状態だと言えます。
産後骨盤矯正の施術は「身体を正常に戻そう」とすることなので
一時的に体は楽になるのですが
それは「いつも通り」とは違う状態であるため身体は「いつも通り」に戻そうとしていまうのです。
「恒常性」という働きなのですが、それに逆らって何度も施術をし
効果を積み上げなければいけません。
また施術の感覚が空きすぎると
施術による効果を積み上げることが出来ず、身体が元の状態に戻ってしまいます。
そこで、定期的かつ継続的な施術が非常に重要となるのです。
個人差はありますが
大体を3ヶ月以上、正しい位置を維持し続けると、身体がそれを「いつも通り」と認識し始めます。
「これがいつも通り」なのだと、定着させるため6ヶ月を1つの区切りとしています。
その後も、抱っこや授乳、疲労などの身体への負担から
痛みや歪みの再発が起こることもあるので
メンテナンスを続けられたい方にはメンテナンスへと移行していただきます。
メンテナンス期に入ると、施術のペースは月に1～2回程度となっていきます。
これはおおよそですの期間と流れですので、お気軽にご相談くださいね☆
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