「噛みしめグセ」が首の痛みや頭痛を引き起こす理由：2025年4月12日｜セレンディピティ稲沢店(serendipity)のブログ

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セレンディピティ稲沢店(serendipity)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-04-12 12:55:24.0

「噛みしめグセ」が首の痛みや頭痛を引き起こす理由: 「朝起きたら首が痛い」「こめかみがズキズキする」そんな症状のある方、実は“噛みしめ”や“食いしばり”の癖が原因になっていることがあります。

1　噛みしめと全身の不調のつながり

ストレスや集中時に無意識に歯をグッと噛みしめている人は多く、その力は200kg以上になるとも言われています。
この過剰な負担はあごの筋肉（咬筋や側頭筋）だけでなく、首・肩・頭部の筋肉にまで波及し慢性的な緊張状態を作り出します。

さらに、寝ている間の歯ぎしり・食いしばりは自律神経にも悪影響を与え朝のだるさや頭重感、集中力の低下にもつながっていきます。

2　当院の多角的なアプローチ

当院ではあごや首の筋肉の緊張を和らげる施術に加え、姿勢のバランスやストレスによる自律神経の乱れにも着目しています。

「噛みしめに気づいていなかったけど、施術後に首が楽になった」「頭が軽くなって視界が明るくなった」という体感をされる方も多く、症状の根本改善に向けた丁寧なサポートを行っています。

3　まとめ

慢性的な首こり・頭痛に悩んでいる方こそ、“噛みしめ”の癖を見直すことが重要です。無意識の緊張をゆるめて、本来の自分らしい快適な身体を取り戻しましょう。

当店は身体の歪みを整え痛みを改善し健康にする専門店です！
・お待たせする事のない完全予約制
・施術者は担当制のマンツーマン施術
・新規の方に30分～40分の親身になったカウンセリングでしっかりとお悩みに向き合い、アナタの大切なカラダを健康で綺麗にさせて頂きます。

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