雨の日の頭痛なぜ起こる？～気圧と自律神経の関係性～：2025年4月5日｜セレンディピティ稲沢店(serendipity)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-04-05 15:30:21.0

雨の日の頭痛なぜ起こる？～気圧と自律神経の関係性～: 「雨の日になると頭が重い…」「天気が悪くなると頭痛が起きる」――そんな経験ありませんか？
これは“気象病”と呼ばれ、特に女性や敏感体質の方に多く見られる症状です。
今回はその原因と対策について、整体の視点から詳しくご紹介します。

1 気圧の変化が体に与える影響とは？
天気が崩れる前は気圧が下がります。この変化は体内の「自律神経」に大きな影響を与えます。
特に交感神経が過剰に働くと血管が収縮し、筋肉が緊張状態に。その後、急激な血管の拡張が起こることで神経が刺激されズキズキとした頭痛につながってしまうのです。

2「内耳」のセンサーも原因に
耳の奥にある「内耳」には気圧の変化を感知するセンサーのような働きがあります。
この部分が過敏な方はわずかな気圧の変化でも体がストレス反応を起こし、頭痛やめまい、倦怠感、吐き気などの不調が現れやすくなります。耳鳴りや耳の閉塞感がある方も注意が必要です。

3 改善・予防のための3つのポイント
【首・肩まわりをほぐす】
気圧の変化で緊張しやすい首や肩の筋肉をゆるめることで血流が改善し、神経への圧迫が軽減されます。

【耳まわりのケア】
耳の後ろや首をホットタオルで温めることで内耳の過敏さをやわらげ、症状の予防になります。

【自律神経を整える生活習慣】
決まった時間に寝る、深呼吸を意識する、ぬるめのお風呂に浸かるなど、生活リズムを整えることがとても大切です。

4 ご相談ください ― 気象頭痛には専門ケアを
気圧の変化による頭痛は、「気のせい」ではなく、身体からの大切なサインです。
当院では、自律神経の乱れや筋肉の緊張をしっかり見極め、根本から整える施術を行っています。

「雨の日がつらい」「頭が重くて集中できない」そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
天気に左右されない、快適な毎日を一緒に取り戻しましょう！

当店は身体の歪みを整え痛みを改善し健康にする専門店です！
・お待たせする事のない完全予約制
・施術者は担当制のマンツーマン施術
・新規の方に30分～40分の親身になったカウンセリングでしっかりとお悩みに向き合い、アナタの大切なカラダを健康で綺麗にさせて頂きます。

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