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ポノ整体ルーム(Pono整体Room)のブログ
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投稿日：2023-12-23 13:51:56.0
- 当店整体の特徴
- こんにちは。
今年も残すところあと1週間ですね。
ここ数日、冷えてますので体調お気を付けください。
当店整体の特徴お身体のパーツには、それぞれ役割分担があります。
基本的には各パーツが連動して身体を動かしています。
一か所の不調が全身に影響する。硬く動かなくなった場所があれば、まず隣のパーツがフォローします。
自分の仕事（役割）をこなせばいいのに、お隣の仕事を助けながら自分の仕事をすることになります。
そんな場所が痛みを感じたり、不調を感じます。
地球上に暮らしている上で絶対に避けられないのが重力です。その重力に逆らってバランスをとっています。重心バランスを整えることによって体が楽に使えるようになります。
施術はまず、硬く動かなくなった場所に優しくアプローチしていきます。
●静的アプローチ
硬く、動かなくなった場所、お身体の深層にある靭帯・関節等にとてもソフトな手技で施術して行きます。
●動的アプローチ
身体の癖や使い方により、アンバランスを生み出します。無意識に行っている動作の癖により慢性的な不調へと繋がった場合、そのパターンから抜け出すことはとても難しくなります。
ゆらす・軽く支える・滑らかに動かすというソフトなアプローチを用いて全身の連動・つながりをつけていきます。
●セルフケアのアドバイス（ストレッチ・コアトレーニング・バランストレーニング）
せっかくお身体が良い状態になったら、ご自身の力で、できるだけ良い状態をキープしたくはありませんか？
整体でその時のベストな状態にお身体を導いた後、少しでも快適にその後の日常が過ごせるよう、ご自身でも実践できるトレーニング等をお伝えします。
国分寺駅南口徒歩3分/頭のリラックス【明るく静かな隠れ家整体サロン】
10：00～21：00（最終受付19：30）土日祝営業しています。国分寺駅南口/整体/肩こり/腰痛／骨盤矯正/ドライヘッドスパ/小顔/子連れOK
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