女性専用マシンピラティススタジオ she PILATES STUDIO【シー】
ジョセイセンヨウマシンピラティススタジオシーピラティススタジオ
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- 北海道札幌市中央区南１条西６丁目 第２７桂和ビル３F
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シー(she)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-03 12:49:03.0
- ピラティスの魅力
こんにちは！
she PILATES STUDIOです！
最近よく聞くピラティス...！
ピラティスってなに？運動と何が違うの？難しいの？
まずピラティスとは、ドイツで考案されたエクササイズです。
元々はリハビリを目的としたものであり、身体への負担が少ない運動なため、老若男女問わず始めやすいです◎
ピラティスをすることで、インナーマッスル(骨を支える筋肉)を鍛えると骨格が整い、身体に良いことたくさんなのです！！
↓
◎肩こり・腰痛改善
◎猫背・反り腰の姿勢改善
◎身体の歪みなどの骨盤矯正
◎代謝UPでダイエット効果
◎女性らしいカーヴィーボディへ
◎血流が良くなりむくみや冷え性改善
皆様はどのようなお悩みをお持ちですか？？
ピラティスは、女性特有の悩みと向き合ってくれる最高のエクササイズです♪
ピラティス考案のジョセフピラティス氏は『10回で違いを感じ、20回で見た目が変わる。30回で身体のすべてが変わる』という言葉を残しています。
身体の変化や効果を実感する期間は、人それぞれで個人差はあると思いますが、何事にも継続して行うことが大事です^^！
まずは一度、ピラティスを体験してみてピラティスがどんなものか知ってみませんか？♪
皆様のご予約、是非お待ちしております！！
#ピラティス #マシンピラティス #リフォーマーピラティス #ピラティス女子 #筋トレ女子 #姿勢改善 #骨盤矯正 #インナーマッスル #ダイエット #美尻 #美脚 #アンチエイジング #肩こり #むくみ #腰痛 #美肌 #女性専用 #札幌 #大通 #中央区
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投稿者
STAFF
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