何をやっても痩せなくなった・・・原因は？：2024年3月7日｜ラグジュアリージムヨコハマ関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のブログ

ラグジュアリージムヨコハマ関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のお店ロゴ

美容パーソナルトレーニングジム　LUXURY GYM YOKOHAMA　関内店

ビヨウパーソナルトレーニングジムラグジュアリージムヨコハマカンナイテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

神奈川県横浜市中区尾上町５－６８馬車道RAビル８F
横浜市営地下鉄関内駅8番出口徒歩1分/JR関内駅北口徒歩3分

ラグジュアリージムヨコハマ関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-03-07 17:07:53.0

何をやっても痩せなくなった・・・原因は？: いつもブログをご覧いただきありがとうございます
“美容パーソナルトレーニングジム”ラグジュアリージムヨコハマ関内店/トレーナーの池田です

何をやっても痩せないという方がたくさんいらっしゃいます

困りますよね・・痩せないの・・病気なのかなとか疑ってしまいますよね

前まではこれで痩せていたはずなのに急に痩せなくなった・・

・カロリー減らしてるのに減らない
・夕食抜いてるのに減らない
・1食抜いてるのに減らない
・炭水化物を抜いているのに痩せない

なんで？

こんなお客様が沢山いらっしゃいます

《大丈夫痩せられます》

痩せられないお客様は意識が高い方が多いです

SNSでダイエットの情報を探して真似したり・・

過去に痩せた方法をさらに頑張ってやってみたり・・

運動を増やしてみたり・・・

すごい努力しているんです

だけど痩せないのは非常に悲しいですよね

原因は年齢のせい？と疑ってしまいますが・・

そんなことはないんです

痩せない方の特徴としては《短期で痩せるダイエット》ばかりしているんです

つまり２週間や１ヶ月で痩せる方法しかやっていないんです

どうですか？合っていませんか？

これは本当に良い機会で『今の食事を見つめ直すきっかけ』を与えてくれているんです

何を食べればいいか？ではなく

今のご自分はどのような考え方で食事をしているかが重要になります

痩せると思って炭水化物を抜いている・・

痩せると思ってカロリー減らしている・・

※カロリー減らすと代謝が下がり普段１６００カロリー食べて良い方が９００カロリーに代謝が下がっている事例もあります

痩せれない原因を一緒に探しませんか？
痩せないことでお悩みの方は是非カウンセリングにお越しください
お待ちしております

【一人一人に合ったエクササイズをご提供します】
《お仕事のスタイル》《生まれ持った骨格》《筋肉量》《体脂肪量》など人によって様々です
だからこそお悩み解決にはパーソナルトレーニングが必要です

《お悩みを解決するのは当たり前》
“美容パーソナルトレーニングジム”ラグジュアリージムヨコハマ関内店でしかできない《細かいアプローチ》で常に理想の身体キープできるような体づくりを目指します