てあついせいたいいんたかすてん
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てあつい整体院 たかす店のブログ
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投稿日：2025-10-24 12:03:46.0
- 産後骨盤“あなたらしさ”を取り戻すための本当のケア
- 出産を経て、
産後の身体の状態を「骨盤の歪み」だけと考えてしまう方も多いですが、実はそれだけではありません。
当院では、骨盤を整えるだけでなく、“身体・心・神経のバランス”を整え、あなたらしい日常を取り戻すことを大切にしています。【骨盤を整えるだけでは終わらない】
出産は、身体と心に大きな変化をもたらします。
だからこそ私たちは、産後の腰痛を「骨盤が歪んでいるから」と単純に捉えません。
目指すのは「痛みを取ること」ではなく、“あなたらしい輝きを取り戻すこと”です。
産後に腰痛が深刻化しやすい理由としては、
ホルモンの影響（リラキシン）
姿勢や骨盤の変化
筋肉のアンバランス
が、上げられます。
【骨盤だけを整えても、産後の腰痛が治りきらない理由】
骨盤の位置を整えることは大切ですが、それだけでは“以前のようなあなたらしい輝きを取り戻すこと”という根本的な原因までは解決できません。
◆脳と身体の“ズレ”が起きている
妊娠・出産によって身体の形や重心が変化すると、脳が「自分の身体の位置や動き方」を正しく把握できなくなることがあります。
すると、筋肉の使い方がアンバランスになり、腰ばかりが頑張ってしまう状態に。
◆“体幹のチームワーク”が崩れている
身体を支える中心的な筋肉、いわゆるコア（体幹）には、腹筋・背筋・横隔膜・骨盤底筋といったメンバーがいます。
出産後はこのチームの連携が崩れ、お腹に力を入れても腰ばかりに負担がかかるなど、うまく連動できないことがあります。
この「協調性の低下」が、産後の慢性的な腰痛を生み出す原因のひとつです。
◆ホルモンと自律神経の乱れ
出産後に分泌されるリラキシンというホルモンは、骨盤まわりの関節や靭帯を緩める作用があります。
さらに授乳や睡眠不足、ストレスによって自律神経のリズムが乱れ、血流や筋肉の働きにも影響します。
“全体を整える”ことが大切
だからこそ、てあつい整体院では骨盤だけを矯正するのではなく、
神経の働き・筋肉の再教育・ホルモンや自律神経の安定までを含めて整えていきます。
身体全体が正しく連動することで、自然と姿勢が整い、腰への負担も軽くなっていきます。
骨格を整えるだけでなく、神経・筋肉・ホルモンの調和をととのえることで、
身体が本来もつ“回復する力”を引き出していきます。
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