オンカツカイゼンサロン ムーラン
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ムーラン(MuLan)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-27 11:49:58.0
- Let's 温活！
こんにちは＾＾
みなさん、温活してますか～？
温活には温めるといい体のキーポイントがあるそうです。
それは・・・“3つの「首」と筋肉” ！！！
首元・手首・足首の3つは、
皮膚の近くに動脈が通っていることもあり、効率よく体を温められるのです。
触ってみると、冷たい！と感じることも、、
ぜひこの3つの首を温めてみてください♪
そして、二の腕・お腹・腰、お尻、太もも！
この大きい筋肉がある部位も大事です。
日常の中で、マフラーやネックウォーマー、
5本指ソックス、あったかパジャマ、ブランケット、湯たんぽなどなど、
対策しながら、温活ファーストステップを踏んでみましょう♪
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