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幸せのもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 07:45:00.0
- 腰が楽になると毎日がもっと動きやすい
長く同じ姿勢が続くと、気づかないうちに
腰まわりがカチカチになります。
腰が重いと、前にかがむのも反るのもつらくて、
仕事に集中するのも大変ですよね。
腰のハリは、体がゆがんで動きにくくなることで
さらに負担がたまりやすくなります。
すると、全身の動きがぎこちなくなり、
疲れやすい体になってしまいます。
ゆがみを整えると、腰まわりの動きがスッと軽くなり、
無理なく立つ・歩く・反る動作ができるようになります。
腰がラクになると立ち姿勢も整いやすく、
呼吸もしやすくなって気持ちも前向きに。
仕事中の集中力が続きやすくなったり、
夕方のだるさが軽くなったりと、
日常のパフォーマンスも自然と上がります。
いつものクセや生活習慣でゆがみは戻りやすいので、
こまめなケアが大切です。
「腰が重い…」と感じたら、我慢せずに早めに調整すると
体はぐんと楽になりますよ。
あなたが毎日を軽やかに過ごせるように、
しっかりサポートします。
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