女性のためのアーユルヴェーダセルフケアオンラインWS：2024年2月12日｜ウマヒーリング(UMA HEALING)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-02-12 13:38:45.0

女性のためのアーユルヴェーダセルフケアオンラインWS: 3/2 Sat 14:00~16:00に、【女性のためのアーユルヴェーダ
セルフケアオンラインワークショップ】を開催いたします。

このワークショップは、女性特有の不調の予防とケアのために
どのようなライフスタイルを送ればいいか？という
アーユルヴェーダの観点から見た日常の過ごし方や
セルフケアの方法についてお伝えしていくオンラインワークショップです。

今回のワークショップでは、特に下記の項目について
座学形式でみなさまにお伝えして参ります。

* PMS、生理痛、生理不順など、月経に関する不調を
改善させるためのライフスタイル・食事・セルフケア法
* 女性の体の周期とトリドーシャ
* 子宮のセルフケア法
*年齢別（20代～50代）更年期症候群の予防と対策

体からのアプローチと、心からのアプローチ方法についてシェアします。

***********
◯日時：
3月2日（土）14:00~16:00

◯場所：
オンライン
※お申し込みの方に参加可能なzoomリンクをお送りします。
※アーカイブ動画でのご参加も可能です。

◯講師：
Uma

◯参加費：¥5,000

◯お申し込み：
https://uma-enlightenment.stores.jp/items/65c88a9ee684982265303359

◯用意するもの：
・ご希望の方は筆記用具など。
・このワークショップは座学になりますので、寒くならないよう上着や靴下、ブランケットなどをご用意のうえ、お身体が冷えないようにご準備ください。
・お好みで水分補給の白湯などご用意ください。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

Instagram:
https://www.instagram.com/uma_healing_ayako/

Website:
https://www.uma-enlightenment.com/healing_salon.php

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