タイシツケアヒーリングサロン マル
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- 堺筋本町駅/谷町四丁目駅徒歩7分◇よもぎ蒸し×腸もみ全身リンパ
マル(MARU)のブログ
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投稿日：2025-09-28 14:38:43.0
- 【堺筋本町／腸もみ】私たちの腸内細菌
- こんにちは♪
体質ケアヒーリングサロン MARUです。
今回は腸内細菌について
人間にはそれぞれ腸内細菌が３種類あるのをご存知ですか？
１、善玉菌
２、悪玉菌
３，日和見菌
この３種類の菌の比率は、
【善玉菌２：悪玉菌１：日和見菌７】が理想の腸内細菌のバランスです＾＾
特に日和見菌は優勢に働く菌になります。
例えば、お肉をたくさん摂った日って
おならや便が臭いことはないですか？
それは、悪玉菌が増えた証拠なんです。
増えた菌に対して、日和見菌ちゃんは仲良くするのです(><)
体質を変えようと思うと、
まずは腸内環境を整えることをオススメします！！！
腸内を整えることで自然と 【血液→細胞→体質】が変わっていきます。
病気の９割は腸からですので
なんか体調崩しやすいな、とか
身体がだるくて疲れやすい など感じられていたら
内臓や子宮が冷えていたり
腸内環境が崩れているサインかも？
なにかお役に立てることやご不明点がございましたら
お気軽に聞いて下さいね☆
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