産後骨盤矯正・マタニティ専門 みやもと整骨院【お子様同伴OK/整体/肩こり/腰痛】
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投稿日：2023-10-06 19:09:00.0
- 産後数年が経ちますが産後骨盤矯正は有効でしょうか？
- 以前に投稿した「産後いつから骨盤矯正が受けれますか？」という質問とならんで
多いのが「産後何年か経ちますが産後骨盤矯正は有効でしょうか？」というものです。
結論から言いますと、有効です。
むしろ、産後そのまま期間が経った人こそ受けた方がよいと思っています。
それは骨盤が開いてします理由にあります。
妊娠中に骨盤はホルモンによって開くようになっていますが
それだけではなく自身の筋肉によっても骨盤を開いていきます。
お腹の中の赤ちゃんを窮屈にさせないように
骨盤やお腹周りを締める筋肉をあまり使わないようにしていき
代わりに骨盤を開く筋肉を頼って使うようになります。
太ももの前や外側、腰や背中の筋肉で体を後ろに傾けて体を支えるようになります。
産後太ももが太く外に張り出したり、お腹をポッコリ突き出したような姿勢になるのもそのためです。
産後の骨盤矯正で重要なのは、骨盤を締めるだけではなく、
骨盤を締めて使うための筋肉のリハビリなのです。
そのため、骨盤を締める筋肉が使えないまま産後生活している人は
産後も骨盤を開くように使い続けていることが多くなります。
それは産後に骨盤だけを整えてもらって施術を終わってしまった方も同様です。
産後から太ももの張りが取れない方や、お腹に力が入ってないゆるみが続いている方は
出産から期間が経っていても産後の骨盤矯正を受けた方がよいと思いますので
思い当たる方や気になる方は気軽にご相談ください。
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