産後骨盤矯正・マタニティ専門 みやもと整骨院【お子様同伴OK/整体/肩こり/腰痛】
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みやもと整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-19 20:39:21.0
- ぎっくり腰にご注意
- この数日急に寒くなりましたね。
寒くなりだす、季節の変わり目はぎっくり腰がよく起こります。
宮本が整体・整骨業界に入った20年くらい前は決まって10月の4週目や11月2週目、2月の2週目がぎっくり腰の方が多数来られる「ぎっくり腰ウィーク」でした。
寒くなりだしや、寒暖差が強くなるとき、寒さがピークを迎えるときといった感じでしょうか、気候の変動が身体に影響するんだなと実感していました。
それが定まらなくなってきたのが１0年くらい前でしょうか。
夏の暑さが厳しく、残暑が長引きだしたころだと思います。
とは言え、毎年時期はズレながらもぎっくり腰の人が立て続けに来られる「ぎっくり腰ウィーク」は秋口や12月に入る前後にありましたが、ついに今年は12月も下旬になってぎっくり腰ウィークが到来した感じがあります。
寒暖差が激しいときにぎっくり腰はよく起こります、入浴などで温めることは疲労の回復とともにぎっくり腰予防にもなりますので、特にこの時期は「入浴習慣」で「ぎっくり腰週間」を乗り越えましょう。
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