戸田公園の整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 12:01:03.0
- ゆがみから治していきましょう
- こんにちは、戸田公園の整骨院です。
本日は姿勢についてです。
姿勢が悪くなる原因はたくさんありますが、例えば脚を組む、荷物を片側ばかりで持つ、パソコン作業の時画面の高さが合っていないなど、日常生活のちょっとしたことが積み重なって起こることがほとんどです。
そういったことが繰り返された結果、筋肉が弱くなったり硬くなったり、左右のアンバランスを起こしたりして、正しい姿勢を保つのが難しくなってきます。
一般に悪い姿勢と言われる状態では、筋肉や関節への負担が増える他、肩凝りや腰痛、関節痛などを引き起こしやすくなったりするリスクが高まります。
そうならない為にも、日々の生活習慣を見直し、良い姿勢を意識して生活を送りましょう！！
姿勢が気になる、治したい、肩凝りや腰痛が気になるなどがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
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