ブログ｜心身堂整体院大津堅田店｜ホットペッパービューティー

心身堂整体院　大津堅田店

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鍼灸

滋賀県大津市堅田１－７－１６
JR湖西線堅田駅　徒歩17分　車5分

心身堂整体院大津堅田店のブログ

最新ブログ一覧

206件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 11:54:48.0

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心身堂整体院

痩せやすい身体とは？その特徴と作り方 UP

こんにちは！心身堂鍼灸接骨院大津堅田院です！痩せやすい体というのは、日常生活の中でも自然と消費カロリーが増えやすい体質を指します。これは基礎代謝が高いことや、筋肉量が多い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 09:27:49.0

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心身堂整体院

スマホ首とは？ UP

こんにちは！心身堂鍼灸接骨院大津堅田院です！スマホ首とは、スマートフォンを長時間使うことで首が前に突き出し、正常な位置からずれてしまう状態を指します。別名「ストレートネッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 10:36:51.0

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心身堂整体院

朝ごはん何食べたらいいの？？ UP

こんにちは！心身堂鍼灸接骨院大津堅田院です！はじめに朝ごはんは一日の始まりを支える大切な食事です。接骨院勤務やパーソナルトレーニングの現場でも、朝ごはんの重要性を意識して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 12:39:40.0

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心身堂整体院

筋トレの必要性と魅力を大公開！！！ UP

こんにちは！心身堂鍼灸接骨院大津堅田院です！筋トレ、つまり筋力トレーニングは、体を鍛えるだけでなく、日常生活や健康、メンタル面にも大きなメリットがある。なぜ筋トレが必要…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-31 12:20:10.0

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心身堂整体院

パーソナルトレーニングのメリットとは？

こんにちは！心身堂鍼灸接骨院大津堅田院です！パーソナルトレーニングは、一人ひとりの目的や体の状態に合わせてメニューを組むため、効率よく安全に体を鍛えることができます。そこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-29 09:54:36.0

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心身堂整体院

産後ダイエットは焦らずコツコツと！

こんにちは！心身堂鍼灸接骨院大津堅田院です！出産を終えて、体型の変化や体重の増加が気になる人は多いと思います。けれど、赤ちゃんのお世話で忙しい毎日の中、無理なダイエットを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-27 18:53:38.0

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心身堂整体院

夏までに間に合う！EMSトレーニング！

こんにちは！心身堂鍼灸接骨院大津堅田院です！夏が近づいてくると、「お腹を引きしめたい」「二の腕をスッキリさせたい」と思う人が増えてきます。でも、仕事が忙しくてなかなか運…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-26 09:40:12.0

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心身堂整体院

天気？ストレス？原因はひとつじゃない頭痛の話

こんにちは！心身堂鍼灸接骨院大津堅田院です！頭がズキズキしたり、重く感じたりすることはありませんか？一言で「頭痛」と言っても、その原因はさまざまです。 …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-24 14:19:00.0

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心身堂整体院

ぎっくり腰の原因について

こんにちは！心身堂鍼灸接骨院大津堅田院です！長時間同じ姿勢を続けることや運動不足による筋力の低下普段からの姿勢の悪さなども関係していますまた疲労やストレスの蓄積により筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 10:21:05.0

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心身堂整体院

ストレッチの大切さとは？

こんにちは！心身堂鍼灸接骨院大津堅田院です！ストレッチの大切さとは？ストレッチは、身体の柔軟性を高めるためだけでなく、ケガの予防や疲労回復にも効果があります。日常生活や運…続きを見る