リラクゼーション コガオキョウセイサロン クオーレ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 埼玉県さいたま市緑区東浦和4丁目8-8 2F
- 東浦和駅徒歩5分
クオーレ(Cuore)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-10 11:49:00.0
- 自律神経と肩こり
- こんにちは!
リラクゼーション・小顔矯正サロン【クオーレ】です。
本日もブログをご覧頂きまして
ありがとうございます♪デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなると、
慢性的な肩こりに悩まされる方が増えています。
実はこの肩こり、筋肉の疲労だけでなく
「自律神経の乱れ」も深く関わっていることをご存じでしょうか??
自律神経には、体を活動モードにする交感神経と、
休息モードにする副交感神経があります!
このバランスが乱れると、
筋肉が常に緊張した状態になり、血流が悪くなってしまいます。
その結果、肩や首にこわばりを感じやすくなり、痛みや重だるさが続くのです(><)
ストレスや睡眠不足、長時間の同じ姿勢なども、
自律神経の働きを乱す原因になります!
特に、無意識のうちに歯を食いしばっていたり、
肩に力が入っていたりする人は要注意です(><)
改善のポイントはリラックスする時間を増やすこと
・ぬるめのお風呂にゆっくりつかる
・深呼吸を意識する
・寝る前に軽くストレッチをする
など副交感神経が働きやすい時間をつくってあげましょう♪
また、首や肩まわりを温めることも効果的です。
血流が促進され、筋肉がほぐれやすくなります。
温かいタオルを首の後ろに当てたり、ゆっくりと首を回したりするだけでも十分です☆
肩こりは、体からの小さなサインです。
無理をせず、自分の体の声をききながら、心も体もやさしく整えていきましょう(^^)
リラクゼーション・小顔矯正矯正サロン
Cuore【クオーレ】
埼玉県さいたま市緑区東浦和4丁目8-8 2階
Tel. 048-705-5222
施術中はお電話に出られない場合が御座います。
何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
#もみほぐし#エステ#ハーブ蒸し#ハマム浴
#オイルトリートメント#耳ツボジュエリー#耳ツボ#腰痛#肩凝り#首こり
#小顔矯正#ヘッドスパ#不眠症#頭痛#代謝アップ#ハイパーナイフ#痩身
#更年期障害#美容液#セラム#温活#冷え性#健康#浦和#東浦和#さいたま市
#リラクゼーション#もみほぐし#NMN#
#下半身痩せ#浮腫み#体質改善#免疫力#花粉症#筋肉疲労#癒し
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,500 ★【むくみ解消/華奢見え☆】オイルリンパマッサージ60分
|
投稿者
Cuore
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(9)
- 2025年10月分(19)
- 2025年9月分(17)
- 2025年8月分(15)
- 2025年7月分(30)
- 2025年6月分(9)
- 2025年5月分(27)
- 2025年4月分(14)
- 2025年3月分(7)
- 2025年2月分(13)
- 2025年1月分(14)
- 2024年12月分(11)
- 2024年11月分(10)
- 2024年10月分(15)
- 2024年9月分(5)
- 2024年8月分(1)
- 2024年7月分(6)
- 2024年6月分(8)
- 2024年5月分(14)
- 2024年4月分(11)
- 2024年3月分(12)
- 2024年2月分(13)
- 2024年1月分(23)
- 2023年12月分(29)
- 2023年11月分(33)
- 2023年10月分(7)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(1)
もっと見る
クオーレ(Cuore)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥4,000 【11月限定価格♪】ハマム浴40分 ¥500オフ(通常¥4,500)
|
|
新 規 |
¥9,800 ★【冷え性/セルライトケア】ハイパーナイフ+ハマム浴 計100分
|
|
新 規 |
¥3,900 ★人気No.1【歪み調整/たるみ・シワ改善】小顔矯正40分
|
|
新 規 |
¥6,500 ★【むくみ解消/華奢見え☆】オイルリンパマッサージ60分
|
|
新 規 |
¥5,000 ★【肩こり/腰痛◎】全身もみほぐし60分
|
|
新 規 |
¥3,900 ★【たるみ改善/リフトアップ】フェイシャルリンパマッサージ30分
|

