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くまのみ整体院 天沼院のブログ
- 冷えからくる身体の痛みについて
- みなさまこんにちは。連日猛暑に熱中症警戒アラートと身体に堪える日々が続いてます。
みなさまには水分補給と酷暑対策を心がけていただきたいです。
さて、そんな現在の猛暑にちなんで、内臓の冷えからくる身体の痛みについてお話します。
この時期はアイスクリームやかき氷、キンキンに冷えたジュースにビールに梅酒など、冷たいものが身体に沁みわたります。
ただ体内に冷たいものが入ると、外から水を浴びるよりも身体が冷えます。人間は恒温動物であるがゆえに、どんな環境下でも常に一定の体温を保ちます。ゆえに内臓も同じであります。体内が冷えれば、血流も冷たくなり、内臓も次第に冷たくなり、活動能力が低下します。そうなると体内の循環が鈍くなり、身体の痛みから各内臓の不調を起こすこととなります。
身体を熱くしないように冷やすのも大事ですが、冷やしすぎもよくないです。冷たいものを飲んだら、内臓のアフターケアとして温かい飲み物を飲むことで、体内が冷えすぎることを防ぎましょう。
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