インディバ インドエステ エスペランサ ナガノテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 長野県長野市南長野南県町１０６２－１ アーバンビュー南県４０２号
- 長野駅徒歩８分 善光寺口 徒歩8分 市役所前駅 徒歩11分 権堂駅 徒歩16分
エスペランサ 長野店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-07 12:55:54.0
- 僧帽筋
- こんにちは！
エスペランサ長野店 宮坂です¥( 'ω')/
肩こりや正面から見た時の方の盛り上がり気になりますよね(>_<)
原因は僧帽筋という筋肉のコリからきてます！
僧帽筋が疲れていると、首も太く見え、バストも垂れたように見えてしまいます( ; ; )
●僧帽筋とは？ ●
僧帽筋とは、首の根本から肩甲骨を通り、背中の中央までつながっている筋肉のことです。
体の中でも特に大きな筋肉で首から肩までの部分にある上部線維。
肩から胸のあたりまでの部分にある中部線維。
胸より下の部分にある下部線維。
の3つに分かれています。
3つまとめて僧帽筋と呼ばれますが、役割は同じではありません。
◆僧帽筋が盛り上がる原因◆
僧帽筋が盛り上がる理由は、主に肩周りの筋肉がこっているからです。筋肉が硬くなると、血液やリンパの流れが悪くなってしまい、代謝が落ちます。その結果、老廃物や不要な水分が体にたまり、僧帽筋が盛り上がってしまうのです。
ここからは、僧帽筋の盛り上がりにつながる原因を3つ紹介します。
○姿勢の悪さ
○骨盤の歪み
○長時間のデスクワーク
僧帽筋を緩めてコリをほぐして血流を良くしていくと、
肩こりが解消していき、方の盛り上がりも緩やかになっていきますよ(^^)
○セルフケア○温めて行うとなお良いです♪
肩周りストレッチ
首のストレッチ
○プロケア○
インディバ
リンパマッサージ
お身体を温め血行をよくし、リンパマッサージで老廃物を流します。
セルフケアも重要です！
毎日のケアでお身体は必ず変わります(^^)
セルフケアとプロのケアで僧帽筋ほぐしていきましょう(*^^*)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,000
美Bodyエイジングケア☆辛い肩こりや冷性に♪インディバ90分¥13500→¥10000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-12
-
●2024-06-05
-
●2024-05-21
-
●2024-05-17
-
●2024-05-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（24）
- 2023年8月分（23）
もっと見る
エスペランサ 長野店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【導入特別価格】ハイパーナイフ90分痩身、ボディライン出しに！¥10000 ¥10,000
|
|
新 規 |
【限定】全身リンパマッサージ60分＋ドライヘッドスパ30分しっかりほぐす90分 ¥9,000
|
|
新 規 |
【限定】お試しインディバ30分＋リンパマッサージ60分むくみ首こり肩こりに ¥10,000
|
|
新 規 |
全身オーガニックリンパマッサージ90分グイグイ流してDetox¥12,600→10,080 ¥10,080
|
|
全 員 |
6月メルマガ☆ハイパーナイフ120分16,500円♪フェイシャル可 ¥16,500
|
|
再 来 |
【限定】忙しい方に！コリ解消！ヘッドスパ30分＋リンパマッサージ30分 ¥8,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
