インディバ インドエステ エスペランサ ナガノテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 長野県長野市南長野南県町１０６２－１ アーバンビュー南県４０２号
- 長野駅徒歩８分 善光寺口 徒歩8分 市役所前駅 徒歩11分 権堂駅 徒歩16分
エスペランサ 長野店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-17 12:12:52.0
- 1月旬のもの
- こんにちは！
エスペランサ長野 宮坂です(^^)
その時、旬のものを食べる事が1番の健康維持です。
旬の野菜や魚などを食べることが、免疫力を高めたり、抵抗力をつけたりと、丈夫なからだづくりにつながっていきます(^^)
旬のものは太陽と大地から最高の恵みを受けて育っているため、生命力が強く、栄養価も高くなっています♪◆大根◆
国内流通量の約9割を占めると言われる「青首大根」は、12～2月が旬です。ダイコンは根も葉も食べられます。食べ方は煮付けやサラダ、炒め物が人気です。
＜栄養素＞
・ビタミンC：免疫機能の低下を防ぐ
・カリウム：ナトリウムを排出する作用があり、塩分の摂り過ぎを調節するのに役立つ
・消化酵素：胃腸の機能を活性化させ、胃もたれや二日酔いの症状緩和に期待できる
＜選び方＞
・皮表面はみずみずしく、ツヤとハリがあるもの
・形が細身で長いもの
・水分をたっぷり含んでずっしり重いもの
※shufooプラス＋様引用
煮物やサラダもいいですよね♪
私はジャガイモの代わりにカレーに大根を入れちゃいます(*^_^*)
旬のもの食事に取り入れてみてはいかがですか(o^^o)
リンパ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ/肩こり/整体/小顔/リンパドレナージュ/インディバ/フェイシャル/痩身/インドエステ/長野/松本/千曲/須坂/上田/小布施/中野/飯綱/飯山/坂城/東御/小諸/安曇野/池田/大町/軽井沢/長野駅前/長野市/北石堂/権堂
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,080
全身オーガニックリンパマッサージ90分グイグイ流してDetox¥12,600→10,080
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-12
-
●2024-06-05
-
●2024-05-21
-
●2024-05-17
-
●2024-05-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（24）
- 2023年8月分（23）
もっと見る
エスペランサ 長野店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【導入特別価格】ハイパーナイフ90分痩身、ボディライン出しに！¥10000 ¥10,000
|
|
新 規 |
【限定】全身リンパマッサージ60分＋ドライヘッドスパ30分しっかりほぐす90分 ¥9,000
|
|
新 規 |
【限定】お試しインディバ30分＋リンパマッサージ60分むくみ首こり肩こりに ¥10,000
|
|
新 規 |
全身オーガニックリンパマッサージ90分グイグイ流してDetox¥12,600→10,080 ¥10,080
|
|
全 員 |
6月メルマガ☆ハイパーナイフ120分16,500円♪フェイシャル可 ¥16,500
|
|
再 来 |
【限定】忙しい方に！コリ解消！ヘッドスパ30分＋リンパマッサージ30分 ¥8,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
