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フィズ 五日市彩が丘店(FIS)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-12-07 23:06:15.0
- ニキビ、吹き出物
- ビタミンB2とビタミンB6→ これらのビタミンが不足すると、お肌が皮脂過剰になる、ターンオーバーが乱れるなど、大人ニキビができやすい肌に!!
ビタミンB2は納豆、ブロッコリー、うなぎ、牛乳、卵など
ビタミンB6は赤身の魚や、ヒレ肉やささみなどの脂が少ない肉類に多く含まれています。
バナナやパプリカ、さつまいも、玄米など
私はうなぎが嫌いなので!笑
毎日牛乳と納豆、バナナ食べてみようと思います!!
皆様も是非!!=================
脱毛サロン FIS 五日市彩が丘店
【住所】
広島市佐伯区河内南1-3-30
【営業時間】
10:00~20:00
最終受付19:30(お仕事帰りにも是非!)
=================
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