【猫背になると、、】：2024年3月26日｜ビヨンドボディケア栄店(BEYOND BODY CARE)のブログ

【整体・ストレッチ】BEYOND BODY CARE 栄店

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愛知県名古屋市中区栄３丁目８－３－２ A＊G SAKAE ６Ｆ B区画
【口コミ★4.91】地下鉄「栄駅」より徒歩3分　整体/ストレッチ/腰痛/肩こり/姿勢改善

ビヨンドボディケア栄店(BEYOND BODY CARE)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-26 17:43:50.0

【猫背になると、、】: 【整体・ストレッチ】
BEYOND BODY CARE栄店
トレーナーの下原です！
猫背になるとぽっこりお腹や肩こり腰痛になってしまう！？
お仕事にもよりますがやはり共通してデスクワークを中心としたお仕事のかたに多く猫背は見られます。
お客様でも多くの方がデスクワークのお仕事の方が多いです。
この猫背は見た目だけでなく肩こりや腰痛など痛みとしても原因となってきます。
首の位置が肩よりも前にでることで背骨が丸くなることで姿勢が崩れて結果痛みとして出てくるのです。

そもそも猫背になる原因は主に、
スマホやパソコンのしすぎ、筋肉の弱さ、背骨や骨盤の歪みが主な原因です。
特にスマホのしすぎはみなさん当てはまるのではないでしょうか？
暑いと外出を控えててついついyoutubeなどの動画や、スマホゲームに夢中になると姿勢が崩れやすくなってきます。
また、筋力を鍛えることを怠っているとインナーマッスルが崩れて結果背骨や骨盤が崩れてくるのです。

猫背を治して行くにはしっかりとしたトレーニングと骨盤矯正を行わなくてはなりません！
お家のエクササイズでもしっかりと行えば効果がありますが、何よりも歪みを直さないと意味がありません。
当店では完全に猫背とスッキリしていただける為に、骨盤の歪みを整えたあとにインナーマッスルを鍛えていただくトレーニングも一緒に行っていただきます。
そうすることで猫背から完全にバイバイとなります。
インナーマッスルも人それぞれ違うのでその人に合わせて行っていきますのでご安心していただけます！！

■【整体・ストレッチ】BEYOND BODY CARE 栄店
■住所：愛知県名古屋市中区栄3-8-3-2　A G SAKAE 6F B区画
■営業時間：10:00～22:00
■電話番号：052-228-3360

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