【整体に通う頻度】：2024年3月26日｜ビヨンドボディケア栄店(BEYOND BODY CARE)のブログ

【整体・ストレッチ】BEYOND BODY CARE 栄店

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ビヨンドボディケア栄店(BEYOND BODY CARE)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-26 17:45:36.0

【整体に通う頻度】: 【整体・ストレッチ】
BEYOND BODY CARE栄店
トレーナーの下原です！
みなさんは整体はどのくらいの頻度で通えば良いと思いますか？

整体に通って1回のみで、体の違和感を改善することは非常に難しいです。

初めて施術を受けた後は身体が急に軽くなるため、原因が改善されたと感じる方が多いです。

しかし、人間の身体には元の状態に戻ろうとする働きがあります。
施術後は調子が良くても、数日（7~10日間）経つと元の状態に戻ってしまう可能性があるため、定期的に通うことが大切です。

そのため、1回の施術のみで満足せず、痛みの原因を根本から取り除くためにも、長期的に施術を受けましょう。

また、身体の不調があるけど仕事が忙しくて通えない方は、不調の原因となる生活習慣を見直すなど心がけていきましょう。

慢性的な腰痛や肩こりは、日常的な姿勢不良から起こる場合が多いです。

特に以下の項目にあてはまる人は、身体の歪みを招くリスクが高いので見直しましょう。

・イスに座ったときに足を組むことが多い
・長時間のデスクワークをすることが多い
・鞄をいつも同じ方の肩で持っている
・食べるときにいつも片側の歯で噛んでいる

生活習慣を改善するだけでも痛みや肩こりが起こりにくくなるため、ぜひ意識してみてください。

今後痛みのない人生を過ごすためにも、整体に通い身体のメンテナンスをしていきましょう。

■【整体・ストレッチ】BEYOND BODY CARE 栄店
■住所：愛知県名古屋市中区栄3-8-3-2　A G SAKAE 6F B区画
■営業時間：10:00～22:00
■電話番号：052-228-3360

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