ピラティススタジオルルトオオミヤテン
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ルルト 大宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-17 13:40:45.0
- 【大宮ピラティス】見た目が変わるのはどっち？
- 一番気になってくるのは見た目ですよね。
ヨガとピラティス見た目はどちらが変化するのでしょう？
ピラティスは体を整える事を目的にしているので見た目が変わりやすいです。
体を整えるとはボディラインが引き締まったり、痩せやすい体質になるということです。
そういった効果で見た目が美しく健康的な体になります。
ヨガは心を整えるので見た目の変化はピラティスに比べると少なくなってきます。
見た目を変えたいのであればピラティスは有効的な手段になるでしょう。
次はピラティスによる具体的な効果や理由について詳しく解説していきます。
【大宮店 PILATES STUDIO luluto】
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投稿者
ルルト スタッフ
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