ピラティススタジオルルトオオミヤテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－1８５ 沼野ビル３F
- 大宮駅東口（北）徒歩6分 一の宮通り沿い[ストレッチ,骨盤矯正,肩こり,完全個室]
ルルト 大宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-12 11:47:45.0
- 【大宮 ピラティス】ヨガは深いリラックス
- ヨガの最大の効果は深いリラックス効果で心を安定させることです。
ヨガで行う瞑想は不安や悩みなどのあらゆるストレスを解放し、今の自分に集中することで心の平穏を保つ効果があります。
後に解説する腹式呼吸を意識して行うことでリラックス効果が高まり、自律神経のバランスが整っていきます。
そうして、体や心のあらゆる不調を改善してくれます。
【☆お知らせ☆】
ホットペッパーからのご予約であれば、お得に初回体験レッスンを受けることが出来るクーポンがご利用いただけます。この機会に是非ご利用くださいませ！皆様のご来店お待ちしております！
【大宮店 PILATES STUDIO luluto】
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投稿者
ルルト スタッフ
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