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頭スッキリ整体サロン 伏見店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-08 12:03:03.0
- 梅干しの健康効果について☆
- こんにちは！ ご覧いただきありがとうございます！
頭スッキリ整体サロンです！
今回は梅干一つで医者いらず☆と言われている。
梅干しの効果、効能についてお伝えしていきます。
梅干しといえば、昔からの伝統食品の一つですよね♪食べ過ぎは塩分が多くなってしまうので１日１～２個がベストですが、毎日食べた方が良い食品にもなります。
梅干しにはクエン酸、活性酸素除去、血圧上昇を抑えるなどさまざまな効果がありとても健康に役立てる物です。
その中でも、アンジオテンシン２という血管収縮を促すホルモンの働きを調整し血圧の上昇を抑える働きがあります♪ そんな梅干しは医心方にも記載されているスーパーフードになるんです☆
私は患者様から頂いたカリカリ梅を毎日２個食べるようにしてから疲れが大分減ったように感じます！
是非皆様もお試し下さい♪
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