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あい鍼灸院 接骨院 イオンタウン名取院のブログ
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投稿日：2024-12-03 08:53:52.0
- 腰痛のお悩みありませんか？
- 【腰痛の原因は「腹斜筋」の硬さかも？】
腰の痛みは本当につらいですよね。あなたは、こんな悩みを抱えていませんか？
・長時間座っていると腰が痛い
・朝起きた時に腰が重い
・猫背が気になる
これらの原因の一つに「腹斜筋」と呼ばれる筋肉の硬さが考えられます。
腹斜筋は、お腹の横にある筋肉で、体をねじったり、バランスをとったりする時に使われます。この筋肉が硬くなると、骨盤がゆがむことで、腰に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。
例えば、デスクワークが多い人や、スマホを長時間見る人は、腹斜筋が硬くなりやすくなります。また、運動不足も、筋肉の硬さにつながる原因の一つです。
さくらメディカル整骨院グループでは、独自のストレッチ矯正で、硬くなった腹斜筋をほぐし、骨盤の歪みを整えます。これにより、腰痛の改善、姿勢の改善、体の柔軟性の向上などが期待できます。
腰痛で悩んでいる方は、お近くの院に、ぜひ一度ご相談ください。当院の施術で、腰痛知らずの快適な毎日を送りませんか？
マッサージ/もみほぐし/ドライヘッド/ドライヘッドスパ/頭痛/眼精疲労/骨盤/骨盤矯正/産後/産後骨盤矯正/マタニティ/小顔/足つぼ/外反母趾/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/反り腰/腰痛/ストレッチ/筋膜リリース/整体/整骨/ストレートネック/偏頭痛/腱鞘炎/インナーマッスル/名取/岩沼/亘理/長町/名取駅/杜せきのした駅/館腰駅
投稿者
スタッフ 一同
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