小顔・美容整体・ハーブピーリング RABEL privatesalon
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ラベル(RABEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-10 19:13:59.0
- 美容と水は切ってもきれません！
キレイにしている人はみんな水を飲んでいるのは
有名な話。
キレイになりたくてなんとなく水を飲んでいる人もいませんか？
当店でも必ず「お水飲まれていますか？」と
聞かせていただいております。
なぜこんなにもお水が大切なのでしょうか？
まず人間の体の水分量は60％だと言われています。
その60％水分は
・血液として栄養素や酸素を運ぶ
・老廃物の排出
・体温調節
など生命維持のための役割を担っています。
これだけでも必要なものということが分かりますよね。
では美容とどういった関係にあるのか？
ドライフルーツで例えていきます。
生のフルーツはみずみずしく艶もあります。
しかし乾燥させたドライフルーツは
シワシワで艶もありません。
体も同じことがおきます。
カラカラになった体はシワが増え、
十分な酸素や栄養素が回らないためにくすみ、
バリア機能が低下するので肌トラブルが絶えなくなります。
さらに水分量の多いお肌は
紫外線カット率もよくなります。
皆さんもご存知の通り、
紫外線はシミを作り、たるみを生み出します
水を飲むことは最高にコスパの良い美容法なんです。
飲むのが苦手という方でも少しづつ増やしていけば大丈夫です！
一緒に老化に負けない体づくりをしませんか？
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