ゆずの樹接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 12:32:49.0
- 整体で“基礎代謝”が上がると、体も心も良い変化が！
- こんにちは！
ゆずの樹接骨院です！！
完全に季節が移り変わりましたね^ ^
寒暖差も激しく当院の顧客さまにも体調崩される方いたりもしますので、
くれぐれも皆さま気を付けてお過ごし下さいませ！
さて、今回は！
「整体で“基礎代謝”が上がると、体も心もこんなに変わる！」
「ただ整えるだけじゃない。整体が“燃えるカラダ”をつくる理由」
「冷え・疲れ・やる気のなさ…その原因、代謝の低下かも！整体でできること」
として、
◆はじめに：代謝が落ちてるサインに気づいてますか？
最近、太りやすくなった
朝起きても疲れが残る
手足が冷える
気持ちが沈みやすい
こうした変化は「基礎代謝の低下」のサインです。
実はこの代謝、整体で大きく変えることができるんです。
◆整体で“代謝が上がる”のはなぜ？
基礎代謝を左右するのは「筋肉」「血流」「自律神経」。
整体で骨格の歪みを整えると、これらが一気に動き出します。
骨盤の歪みが整う → 内臓の位置が安定し、消化・吸収効率UP
肩や背中の緊張が取れる → 呼吸が深くなり、酸素代謝UP
自律神経が整う → 体温・ホルモンバランスが安定
つまり、“体が燃えやすい状態”を作るのが整体の代謝UP効果なんです。
◆代謝が上がると、体も心も変わる！
代謝が上がることで、体にはこんな変化が現れます
↓
冷えやむくみが減る
太りにくくなる
姿勢が良くなり、ボディラインが整う
肌つやがよくなる
心の変化
朝からスッと動ける
イライラやだるさが減る
“やる気”や“前向きさ”が戻ってくる
体の巡りが良くなると、自然と心の巡りも整ってくるのです！
◆こんな方におすすめ
ダイエットを頑張っても結果が出にくい
冷えや便秘、慢性的な疲れがある
気持ちが不安定になりやすい
体を根本から整えたい
体の使い方・姿勢・筋肉のバランスから整える整体は、
「一時的な癒し」ではなく、「代謝が上がる体づくり」への第一歩になります。
是非是非、この冬をより健康な状態で健やかに！！
太りやすくなる冬を攻略して参りましょう！！
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