ブログ2ページ目｜エグゾルトフィットネス上前津店(EXALT FITNESS24)

パーソナルトレーニングジム EXALT FITNESS24上前津店【エグゾルト】

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エグゾルトフィットネス上前津店(EXALT FITNESS24)のブログ

最新ブログ一覧

91件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-08 12:54:48.0

投稿者：

可知憲明

ボディメイクに適した脂質アボカド編

ボディメイクを追求する上で欠かせないのが、適切な脂質の摂取です。そのなかでもアボカドは、そのクリーミーなテクスチャーと栄養価の高さから、理想的な脂質源として注目を集めてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-04 14:46:02.0

投稿者：

可知憲明

クチコミのご紹介

【４０代男性からのクチコミ】EXALT FITNESSでは会員様の身体や運動レベルに合わせたトレーニングメニューを実践していただいております！＃ダイエット＃減量＃トレーニング＃美容＃…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-29 18:14:34.0

投稿者：

可知憲明

ダイエット計画を立てよう２

ダイエットを成功させるために『計画を立てる』ことが非常に重要です！この『ダイエット計画』を立てるために必要なことを何回かに分けてご説明していきます。前回は『現在地を知るこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 13:31:59.0

投稿者：

可知憲明

<<ビフォーアフター>>

こんにちは！本日はお客様のビフォーアフターです！【期間】3ヶ月【体重】65.4kg→57.6kg【体脂肪率】31.5%→24.7%＃ダイエット＃減量＃トレーニング＃美容＃ボディメイク＃食事＃カ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-28 13:25:17.0

投稿者：

可知憲明

ダイエット計画を立てよう１

ダイエットを成功させるために『計画を立てる』ことが非常に重要です！この『ダイエット計画』を立てるために必要なことを何回かに開けてご説明していきます。まずはじめにすることと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-22 09:21:41.0

投稿者：

可知憲明

ボディメイクに欠かせない炭水化物そば編

ボディメイクにおいて、バランスの取れた食事は欠かせません。そのなかでも、そばは優れた炭水化物源として注目されています。その特性を理解し、ボディメイクの成功に役立てましょう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 13:02:27.0

投稿者：

可知憲明

クチコミのご紹介

【３０代男性からのクチコミ】　EXALT FITNESSではパーソナルトレーニング中以外でも、公式LINEまでご質問いただければ疑問や不安な点についてお答えしています！＃ダイエット＃減量…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 10:30:46.0

投稿者：

可知憲明

クチコミのご紹介

【２０代女性の方からのクチコミ】EXALT FITNESSでは毎トレーニング前に高精度体組成計を使用して体重や体脂肪の変化をトレーナーと一緒に確認を行っております！＃ダイエット＃減量…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-16 19:02:38.0

投稿者：

可知憲明

＜＜お客様ビフォーアフター＞＞

【期間】２ヶ月【体重】－7kg【ウエスト】－16cm２ヶ月で7kgの減量を成功された会員様！２ヶ月のパーソナルトレーニング期間終了後も当ジム内の24時間オープンジムでトレーニングを継…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 19:18:18.0

投稿者：

可知憲明

パーソナル会員様　食事指導の様子

こちらは会員様とのジム公式LNEでの食事指導の様子です！ダイエット中とはいえ、「仕事上のお付き合いでの外食・差し入れ」や「ダイエットはしたいけど鶏胸肉は食べられない」など、…続きを見る