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健美庵 黒崎駅前店のブログ
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投稿日：2025-09-21 08:11:09.0
- 「疲れが取れないのはなぜ？」慢性疲労のサイン
- 「疲れが取れないのはなぜ？」慢性疲労のサインを見逃さないで。プロのもみほぐしで体質改善へ
「毎日ぐっすり眠っているはずなのに、朝から体がだるい…」「休日に寝てばかりで、何もやる気が起きない」
もしあなたが、このような慢性的な疲労感に悩んでいるなら、それは単なる寝不足ではないかもしれません。
疲れが取れない本当の理由
私たちの体は、疲労が蓄積すると「活性酸素」が増加し、細胞が酸化して老化や不調を引き起こします。また、長時間同じ姿勢でいることや、ストレスによって筋肉が硬直すると、血行不良が起こり、疲労物質が体内に溜まりやすくなります。
このような状態が続くと、自律神経のバランスも乱れ、いくら休んでも疲れが取れない悪循環に陥ってしまいます。セルフケアでは届かない体の奥の疲れこそ、慢性疲労の根本原因なのです。
プロのもみほぐしで体質改善へ
健美庵のもみほぐしは、ただ単に筋肉をほぐすだけではありません。
1. 血行促進で疲労物質を排出：
熟練のセラピストが、全身の筋肉を丁寧にもみほぐすことで、硬くなった筋肉が緩み、血行が大幅に改善されます。これにより、体内に溜まった疲労物質や老廃物が効率よく排出され、体の内側からスッキリと軽くなります。
2. 自律神経のバランスを整える：
心地よいマッサージは、心身を深いリラックス状態に導き、乱れた自律神経のバランスを整えます。これにより、体の緊張が解き放たれ、本来の回復力が蘇ります。
3. 姿勢の改善で負担軽減：
疲労の原因の一つである猫背や巻き肩などの姿勢の歪みを、もみほぐしによって改善します。正しい姿勢になることで、日常生活での筋肉への負担が減り、疲れにくい体質へと変わっていきます。
健美庵で、疲れ知らずの体を手に入れよう
慢性的な疲労を放置すると、様々な体の不調を引き起こす可能性があります。疲れをリセットし、活気あふれる毎日を取り戻しませんか？
ご予約はこちらから！
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リラクゼーシション 健美庵 黒崎駅前店
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健美庵 黒崎駅前店
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