MUSCLE・BODY・MAKE ピラティス/ストレッチ/パーソナルジム
マッスルボディメイクピラティスストレッチパーソナルジム
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マッスルボディメイク(MUSCLE BODY MAKE)のブログ
- 【女性ゲストの素敵なビフォーアフター報告】
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約3ヶ月後のベストボディジャパン前橋大会(9/30)に合わせて、ボディメイクしてきたお客様の大会直前(9/20)のビフォーアフターです♪
会社員と個人事業主としてのダブルワーク、そして、ご両親の介護等、様々なご事情がある中で、とても素晴らしい成果を出されました♪
まだまだ通過点に過ぎませんが、これからも二人三脚で一緒に頑張ってまいりましょう!!
35歳 女性 168cm 会社員兼個人事業主
食事法:低脂質
運動頻度:週2回
<6/20→8/20→9/20>
体重:57.45→53.15→52.70
体脂肪率:27.7→23.1→21.6
筋肉量:38.80→38.45→38.90
腹囲:82→79.4→78.2
ウエスト:70.8→65.5→64.5
ヒップ:93→91.5→92.5
太腿:43→40.9→40
二の腕:23.5→21.9→21
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ぽっこりお腹や、たるんだお尻...鏡を見るたびに落ち込んでいませんか?
当ジムMUSCLE・BODY・MAKEは、ビール腹、ヒップアップに特化したパーソナルトレーニングを得意としています。
忙しいビジネスマンでも結果が出る方が続出中!
今のライフスタイルを極力変えることなく、一生健康で公私共にモテるBODYを作りませんか?
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