花粉症の季節におすすめなハーブティー：2024年3月9日｜シナモンドット(Cinnamon dot)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-03-09 23:25:10.0

花粉症の季節におすすめなハーブティー: 今日は雪がチラついていました、、、。風も強くて寒かったです(´;ω;｀)
この時期風が強いと気になるのが花粉症、、、。
辛い花粉症の症状を和らげるのにハーブティーもお試しください。

ハーブティーは、体にやさしく穏やかに作用していきますので、花粉の飛散ピーク時期の1～2か月前から毎日飲み続けると、辛い時期の症状が緩和されます。
ハーブ毎に特徴がありますので、ご自身に合ったハーブを選ばれると良いですね。症状が出る時期以外でも、一年を通して飲み続けると、免疫力がUPしたりアレルギー体質の改善にも。

◇おススメハーブティー◇
〇ペパーミント
鼻づまりにはミントのハーブティー。清涼感あるスーっとした香りで、飲むとすっきり。

〇ユーカリ
コアラのエサとして知られるハーブです。スッキリとした香りと味で、花粉症や風邪の鼻づまりを緩和し、のどの炎症、気管支炎にも。

〇カモミール
ピーターラビットの絵本にも出てくる、最も人気のあるハーブティーの一つです。ストレスや緊張、不安な時や、抗炎症作用もあるため花粉症にも。

〇ネトル
古くから浄血するハーブとして知られ、血液をきれいにする働きがあります。花粉症や喘息、アトピー性皮膚炎、ぜんそく、アレルギー性鼻炎などの症状の緩和や予防に。味は緑茶に似ています。ほかのハーブとブレンドしても。

〇エルダーフラワー
欧米では「インフルエンザの特効薬」と呼ばれているハーブ。、風邪のひき始めや、花粉症のくしゃみや鼻水、鼻づまりに。

〇エキナセア
免疫力を高めるハーブ。風邪やインフルエンザ、気管支炎などの予防にも。

ハーブティーは１種類で飲むだけでなく、数種類をブレンドして飲むのがススメです。お気に入りの味をみつけてくださいね♪

サロンでは、アフターにハーブティーをお出ししております。こちらもお楽しみください♪

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