最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-21 08:36:11.0
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花井 よしの
ワニです。リラクゼーションサロンのブログにワニが登場したのは初めてではないでしょうか（笑）東山動物園は自宅から近いこともあり年に1、2回遊びに行きますが1番の推しメンがコチ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-14 13:40:08.0
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花井 よしの
本山駅にあるDaha【ダハ】今日はお隣の駅の『東山動物園』にやって来ました！！とってもお天気がよくて日中は暑いくらいでしたキリン、カワウソ、アシカ、コアラやカピバラさんなどか…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-06 08:04:13.0
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花井 よしの
1.早く寝ようという意識を手放す2.深呼吸3.静かな音楽を聞く4.香りの効果をつかう5.体をほぐすここまでの流れをじっくり、気持ちいいな～と感じながらやっていくとだんだんまぶたが重…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-31 08:28:37.0
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花井 よしの
【オススメのリラックス方】3.体をほぐす◎ストレッチストレッチ後には体をリラックス状態にする副交感神経が優位になることが研究でわかっていますどんなストレッチでも構いません気…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-29 07:39:29.0
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花井 よしの
前回のブログからトリートメントのフェーズをご紹介していますtreatmentには手当て、治療、扱い、手入れなどの意味があります日中は忙しく自分のことより他人のために動く時間が多い…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-28 08:36:14.0
- 投稿者：
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花井 よしの
寝付けないときは一旦1.寝ようとするのをやめて2.まずは深呼吸寝れないモードを深呼吸で切り替えましょうと前回のブログで書きましたが深呼吸の他にもっと手軽にお手洗いに行くという…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-27 08:10:07.0
- 投稿者：
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花井 よしの
寝れないときの解決策1は「寝ようとしないこと」と書きましたがでは寝ようとする代わりに何をするかというとまずは深呼吸をしてほしいのです深呼吸の効果の一つ目は切り替えることで…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-24 07:57:02.0
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花井 よしの
睡眠に不安のある方は質よりまず、量をとりましょうと前回のブログで書かせて頂きましたしかし、そもそも寝つきが悪くて長く眠りたくても眠れないというお悩みもあります寝たいのに眠…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-23 09:03:49.0
- 投稿者：
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花井 よしの
秋の夜長ぐっすり気持ちよく眠りたいですね☆先週あたりから睡眠についてのお悩み相談を多く頂くようになりました最近はショートスリーパーという言葉も認知されて来ていて「自分はあ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-22 08:27:48.0
- 投稿者：
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花井 よしの
こんにちは、花井です(*^_^*)今月からNEWクーポンが7つ追加されました♪どれもお客様からたくさんのリクエストを頂いた人気の施術を組合せたコースです！！クーポンページに掲載のク…
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