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ピラティス&リラクゼーション　アルソア空【クウ】（旧：美調整空間空【クウ】）

ピラティスアンドリラクゼーション　アルソアクウ

リラク
エステ

鹿児島県鹿児島市和田１-１８-２３
鹿児島交通、平川動物園行き…和田名バス停から徒歩1分。JR慈眼寺駅から車で5分

アルソア空のブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-10-27 15:41:05.0

投稿者：

ミキ .

イベント情報

11月には、野外ヨガ素敵なコスモス畑が広がる世界。人気の企画です… ヨガやゴルフ…様々な趣味を更に深めて楽しみたい！とお考えの方にピラティスにお越し頂いていますご希望の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-21 20:02:23.0

投稿者：

ミキ .

今年最後の水族館ヨガ

とても癒される神秘的な空間でのヨガ今年、最後です10月29日、19時～ご興味ある方は、連絡くださいね♪是非ぜひ、一度体験してみてください　癒される優しい空間です　　　　　　　09…続きを見る
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投稿日：

2024-10-14 16:37:51.0

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ミキ .

レッスンでもお伝えしたい！

医療関係者やアスリートやスポーツトレーナーが今、大注目している「筋膜」。最新の筋膜研究を元に開発された筋膜活性を目的としたクラスを受講してきました。筋膜が活性するとよりし…続きを見る
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投稿日：

2024-09-03 12:25:43.0

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ミキ .

ピラティス…難しい？

ピラティスはインテリジェンスエクササイズ、とも呼ばれるほど知能的な運動です。「考えながらのエクササイズ」ただ動くのではなく、筋肉のどの部位をどの方向に…どの骨を意識しなが…続きを見る
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投稿日：

2024-08-18 15:28:02.0

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ミキ .

仲良く♪

何度かピラティスレッスンを受けてくださった方が、お盆休みを利用してお母様を誘ってピラティスペアレッスンに参加いただきました！お母様は日頃、「運動どころか暑いし…ほとんど家…続きを見る
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投稿日：

2024-08-14 17:07:34.0

投稿者：

ミキ .

一度、体験してほしい！

ピラティスを受けて頂くことで…ピラティスの効果が出るまでの頻度は、個人差がありますが、身体が軽くなる、姿勢が良くなる、引き締まるなどの効果は1回でも感じることができる変化…続きを見る
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投稿日：

2024-08-04 15:53:12.0

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ミキ .

ピラティスレッスンの内容は…

初めていらっしゃる時は、かなり緊張されると思います最初は、カウンセリングから♪ピラティスについてのご説明も行いますが、こうなりたい！などの目標、今のお悩みをお聞かせくださ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-02 07:52:42.0

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ミキ .

嬉しい瞬間

ホットペッパーを通じて、当店にお越しいただくようになったM子さんずっと座っていらっしゃるお仕事でもあるので、背中が張ってキツそうでした…ご自身のペースで回数を重ねて、レッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-30 11:34:51.0

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ミキ .

楽しみな学び

時間をつくって、行ける時には月1で足を運ぶ大阪のピラティススタジオ。ビーキューブ。入り口入る時から、少し背筋のびます楽しくレッスン受けて、今のピラティスを感じられる貴重な…続きを見る
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投稿日：

2024-07-17 00:41:54.0

投稿者：

ミキ .

継続はチカラなり

続けることの難しさ…まだ、男性の方のプライベートレッスンはご紹介の方のみお受けさせていただいています…。H様は最初、ピラティスのプライベートレッスンに来て下さったのは奥様…続きを見る