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ノグジム(NOGGYM)のブログ

最新ブログ一覧

37件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-26 19:06:40.0

投稿者：

藤澤佑樹

寒い季節こそ運動を！(11月予約受付中)

こんにちは♪ NOGGYM(ノグジム)トレーナーの藤澤です(^^)今年も終わりに近づいてきましたね！寒い季節になると、体温を維持するためにエネルギーを消費しやすくなります！身体が温か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-15 15:15:55.0

投稿者：

藤澤佑樹

僕の一日の食事メニューを紹介します♪

こんにちは♪ NOGGYM(ノグジム)トレーナーの藤澤です(^^)今日はダイエット中の私が、一日に食べている食事内容を紹介したいと思います！◯朝食　7:00(白米、鯖、納豆、温泉卵、キムチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-08 17:05:04.0

投稿者：

藤澤佑樹

健康的に痩せるための５つの方法

今回は、健康を重視しつつ効果的に体重を落とすための方法について紹介します◎理想な体と健康的なライフスタイルを手に入れましょう♪◯バランスの取れた食事食事のカロリー摂取量を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-02 13:51:49.0

投稿者：

藤澤佑樹

12月ボディコンテストに出場します

12月10日に開催されるサマースタイルアワードJAPAN PRO JPに出場致します！コンテストまで残り2カ月ちょっととツライ減量期間に入っておりますが、、お客様がダイエット頑張られてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-27 13:45:22.0

投稿者：

藤澤佑樹

10月ご予約受け付け開始

10月のご予約受け付け中です◎運動を始めたい方、ダイエットをしたい方、この機会に是非！皆様のご来店を楽しみにお待ちしてます♪------------------------------------◆◆◆NOG GY…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-15 21:46:35.0

投稿者：

藤澤佑樹

腸内環境を整えて体重をコントロール

腸内環境を整えることは、体重をコントロールする鍵の一つです◎腸内細菌が消化や代謝に影響を与え、体重に影響を及ぼすからです。これから腸内環境を整えるポイントをご紹介します♪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-08 12:09:39.0

投稿者：

藤澤佑樹

お客様のトレーニング風景

こんにちは♪NOGGYM(ノグジム)トレーナーの藤澤です(^^)パーソナルジムでのトレーニングってどんな雰囲気なんだろう？と思われている方もいらっしゃるかと思います！本日はお客様のト…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-01 11:43:46.0

投稿者：

藤澤佑樹

イベントを終えて

こんにちは♪ NOGGYM(ノグジム)トレーナーの藤澤です(^^)先日大分駅前広場で行われたゆーサタマルシェのマッチョ霧吹き隊として参加しました！天気も良く暑い中でしたので、イベント…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-24 14:32:43.0

投稿者：

藤澤佑樹

ゆ～サタマルシェに出演します

こんにちは♪NOGGYM(ノグジム)トレーナーの藤澤です(^^)明後日に大分駅前広場にて開催されるゆ～サタマルシェに参加します！私の他にも＠yusuke1.3と@koji.fitが参加致します！僕たち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-19 22:39:11.0

投稿者：

藤澤佑樹

お友達やご家族と一緒に楽しくトレーニング

こんにちは♪NOGGYM(ノグジム)トレーナーの藤澤です(^^)今日は、ペアトレーニングについてご紹介します！友達、家族、カップルなど2人で一緒にトレーニングすることのメリットがたく…続きを見る