セロスポシンキュウセイコツイン コオリヤマシマチュウオウイン
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ゼロスポ鍼灸 接骨 郡山島中央院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-25 09:42:40.0
- 【郡山市】冬のような寒さで悪化する肩こりとむくみ
- こんにちは！ゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央です！郡山市でも朝晩が冷え込み、まるで冬のような寒さを感じる日が増えてきましたね。この寒さの影響で「肩こりがつらい」「体がむくむ」と感じている方も多いのではないでしょうか？
実は、この冬のような寒さによって血流が悪くなることが、肩こりやむくみを悪化させる大きな原因の一つです。
寒さで体が冷えると、筋肉がぎゅっと緊張し、血管が収縮します。その結果、血流が滞りやすくなり、肩や首の筋肉に疲労物質がたまりやすくなるため、肩こりを感じやすくなります。
また、血液やリンパの流れが悪くなると、水分がうまく排出されず、むくみが出やすくなることもあります。
特にデスクワークが多い方や、冷え性の方は要注意です。
さらに、冬のような寒さは体温の低下を招き、自律神経のバランスを崩すこともあります。自律神経の乱れにより、筋肉が硬くなり血流がさらに悪くなるという悪循環に陥るケースも少なくありません。
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央では、こうした寒さによる肩こりやむくみに対して、血流を促進する施術や全身のバランスを整える治療を行っています。
鍼灸や手技療法で筋肉の緊張をやわらげるとともに、姿勢や骨格の歪みもチェックし、根本から改善を目指します。
また、ご自宅でできるセルフケアやストレッチ方法も丁寧にアドバイスいたします。
郡山市で「冬のような寒さで肩こりがつらい」「むくみが取れない」とお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央にご相談ください。
血流を整え、寒さに負けない体づくりを一緒にサポートいたします！
[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正,姿勢矯正,鍼灸,頭痛,郡山駅,郡山市,島中央公園,島東]
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