もみかる 札幌川沿店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-05-10 12:31:17.0
- ●肩こり予防・姿勢改善のポイント
- 施術スタッフの坂井です(*´-`)。
お客様と話していると、体の姿勢について気にされている方がよくいらっしゃいます。
両肩を結んだラインから前側に頭が下がっていると首や肩の筋肉が常に緊張している状態になります。
頭の重さは成人で４～５キロほどあるため結構な負担がかかっています。
頭が前に下がっているかどうかは、壁に背中と後頭部を同時にくっつけると分かります。
上記の状態で頭が後ろ側に反っていると感じる場合は、普段それだけ頭が前側に下がっているということを示しています。
基本的には首の骨の上に頭がのっているのが理想的な状態になります。
胸を張るようにするといいのですが、下記のポイントを意識するようにしてみて下さい。
【首肩の姿勢改善のポイント】
★左右の肩甲骨の底辺を下方に下げるように意識する★
このポイントを意識すると、肩甲骨が背中側に寄り、首が後退して自然と胸を張った姿勢になります。
ぜひ意識して行うようにしてみて下さい。【もみかる札幌川沿店】では、スタッフ一同アナタのご予約・ご利用をお待ちしております♪
#札幌
#南区
#川沿
#リラクゼーション
#マッサージ
#ボディケア
#もみほぐし
#フットケア
#リフレクソロジー
#足つぼ
#ヘッドケア
#エステ
#アロマリンパ
#肩こり
#予防
#姿勢改善
サロンの最新記事
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
もっと見る
もみかる 札幌川沿店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
初回限定☆もみかるのもみほぐし60分＋お試しヘッドマッサージ10分付3800円 ¥3,800
|
|
全 員 |
口コミ投稿お約束クーポン☆もみかるのもみほぐし60分3700円 ¥3,700
|
|
新 規 |
初回限定☆もみかるのもみほぐし90分＋お試しヘッドマッサージ10分付5600円 ¥5,600
|
|
全 員 |
口コミ投稿お約束クーポン☆もみかるのもみほぐし90分5600円→5400円 ¥5,400
|
|
新 規 |
【1周年記念☆】至福のアロマリンパマッサージ90分7500円→7000円 ¥7,000
|
|
新 規 |
【1周年記念☆】至福のアロマリンパマッサージ120分9800円→9400円 ¥9,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
