マシンピラティススタジオ&パーソナルトレーニングジムW2馬車道
マシンピラティススタジオパーソナルトレーニングジム
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- 神奈川県横浜市中区相生町5-79-2 KGRビル5階
- みなとみらい線馬車道駅5番出口より徒歩3分/JR 桜木町駅徒歩7分/JR 関内駅徒歩7分
W2 馬車道のブログ
- マシンピラティスって何?どんな効果があるの??
- みなさんこんにちは!
マシンピラティススタジオ&パーソナルジムW2馬車道です!
本日はW2馬車道で体験することができるマシンピラティスについてお話していきたいと思います(*^^*)
マシンピラティスは元々リハビリ目的として作られたエクササイズです。
・肩こり
・首こり
・腰痛
これらの痛みの症例も多数あります!
その人にあった負荷で動く事ができるため実は初心者向けのエクササイズとなっています!
老若男女問わずできます!
身体を整えたい、動かしたいけど体力に自信がない、いきなりジムに行くのはちょっと、、
という方是非一度ご来店ください!(^^)!
マシンピラティススタジオ&パーソナルジムW2馬車道
横浜パーソナルジム、横浜マシンピラティス、横浜ピラティス
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馬車道パーソナルジム、馬車道マシンピラティス、馬車道ピラティス
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