マシンピラティススタジオ&パーソナルトレーニングジムW2馬車道
マシンピラティススタジオパーソナルトレーニングジム
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市中区相生町5-79-2 KGRビル5階
- みなとみらい線馬車道駅5番出口より徒歩3分/JR 桜木町駅徒歩7分/JR 関内駅徒歩7分
W2 馬車道のブログ
- 結局ピラティスの効果って??
- みなさんこんにちは!
マシンピラティススタジオ&パーソナルジムW2馬車道です!
本日はピラティスをすることによって得られる効果をいくつか簡単にお話していきたいと思います!(^^)!
・姿勢改善
・柔軟性の向上
・肩こり改善、腰痛改善、骨盤の歪みの改善
・基礎代謝が上がることによりダイエット効果がある
・トレーニングをしている方は可動域などが上りトレーニングのパフォーマンス向上など
・その他スポーツ全般のパフォーマンス向上
ご興味のある方W2馬車道でお待ちしております!(^^)!
マシンピラティススタジオ&パーソナルジムW2馬車道
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桜木町パーソナルジム、桜木町マシンピラティス、桜木町ピラティス、桜木町ダイエット
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