サロンのNEWSのブログ4ページ目｜ヨロジム(YOLO GYM)

YOLO GYM　【トレーニング×ピラティス×ボディケア】

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ヨロジム(YOLO GYM)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

65件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 10:24:02.0

投稿者：

小川真

マッサージとストレッチの違いについて

こんにちは！今日はマッサージとストレッチの違いについてのお話です。〇ストレッチの効果・関節可動域（柔軟性）改善・筋緊張の低下・疲労回復・血流改善・傷害予防・スポーツパフォ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 16:42:46.0

投稿者：

MIZUE

明日はお休みいただきます

みなさん、こんにちは！休業日のお知らせです。明日3月24日(日)、YOLO勉強会のためお休みをいただきます。25日(月)は、通常通り営業しております！午前中、小川トレーナーの予約枠空…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 14:57:01.0

投稿者：

MIZUE

公式LINEでご相談受け付けています！

ご相談は公式LINEにて承っております◎ID：yologymhttps://lin.ee/MHRTT4k・少しだけ聞きたいことがある・いきなりジムに行くのは緊張するので、まずはLINEで相談したい・どのメニュ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-20 17:52:43.0

投稿者：

MIZUE

おすすめのお好み焼き屋さん

今日は、おすすめのお好み焼き屋さんをご紹介します！南行徳にある、「七福」さんです。（〒272-0138 千葉県市川市南行徳２丁目２４－１９）いままで何度かお昼にテイクアウトしたこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 17:28:27.0

投稿者：

小川真

シューズの中敷きを調整しました

こんにちは！前回来ていただいた客様の中敷きを少し調整させていただきました！今回は外反母趾と偏平足で足の踏ん張りがうまくできないのを中敷きをテーピングで調整してうまく踏ん張…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-17 13:49:14.0

投稿者：

MIZUE

Instagramやってます！

みなさんこんにちは♪YOLO GYMでは、普段のジムの様子をInstagramにて更新しています！「ローラーピラティス」って、結局なに？？という方も、Instagramにて動画で付きで紹介している…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 16:08:49.0

投稿者：

小川真

ストレッチの後はトレーニングも重要！？

こんにちは！今日はストレッチとトレーニングの関係についてのお話です！少し前に柔軟性を上げるストレッチについてお話しましたね♪柔軟性を上げるストレッチをした後は、しっかりト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 12:56:27.0

投稿者：

MIZUE

今日はホワイトデー！

みなさんこんにちは！今日はホワイトデーですね～♪みんなでケーキを食べました！ここのケーキ、とっても美味しいんです！！！クリームブリュレを頂きましたが、今まで食べたクリーム…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-12 18:51:42.0

投稿者：

MIZUE

今日のコーディネート～植田選手編～

新コラム！【今日のコーディネート】今回は・・・車いすバスケットボール埼玉ライオンズ所属の植田選手！のコーディネートです☆.。.:*・゜ポイントアイテムは、ずばり！埼玉ライオン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 17:35:05.0

投稿者：

小川真

柔軟性を上げるためのストレッチ方法

こんにちは！トレーナーの小川です！突然ですが皆さんはよくストレッチをやりますか？最近、自分も身体が固いなと感じることが多くストレッチを少し始めました、、なので今日は、柔軟…続きを見る