ヨロジム トレーニングピラティスボディケア
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ヨロジム(YOLO GYM)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-03 18:45:08.0
- 運動始め前にぜひお試しを！
- こんにちは！
３月になって少し暖かくなってきましたね！
「そろそろ運動始めようかな？」と
思っている方いませんか？
でも、冬の間あまり動いていないのに
急に運動を始めるとケガをしてしまいそう、、、
そんな皆さんにYOLOGYMではストレッチメニューをご用意しています！
ゆっくりと心地良い程度にしっかり筋肉を伸ばして
しっかりを可動域を上げていきます！
使っていなかった筋肉を急に動かしてしまうと
ケガのリスクが高くなるのでしっかりストレッチしていきましょう＾＾
行徳/南行徳/浦安/新浦安/パーソナルジム/トレーニング/姿勢改善/腰痛/肩こり/パフォーマンスアップ/痛み/歩行改善/ダイエット/ボディメイク/リラクゼーション/ストレッチ/ピラティス/整体/FRP/疲れ
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