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YOLO GYM　【トレーニング×ピラティス×ボディケア】

ヨロジム　トレーニングピラティスボディケア

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ヨロジム(YOLO GYM)のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 17:35:05.0

投稿者：

小川真

柔軟性を上げるためのストレッチ方法

こんにちは！トレーナーの小川です！突然ですが皆さんはよくストレッチをやりますか？最近、自分も身体が固いなと感じることが多くストレッチを少し始めました、、なので今日は、柔軟…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-09 17:44:19.0

投稿者：

MIZUE

いちごサンドの差し入れもらいました◎

いちごサンド (*^ ^*)いつもトレーニング&ケアに来ていただいているお客様から差し入れをいただきました～！夕方でちょうど甘いものを欲していたので、最高のタイミングでした♪スタ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-08 16:29:20.0

投稿者：

MIZUE

お昼ご飯は「どっぷりしやがれ」

お昼ご飯に「どっぷりしやがれ」のラーメンを食べました！行徳駅近くにあるお店で、二郎系ラーメン屋さんです◎店員さんも優しくて女性でも入りやすいです！私のオーダーは、「つる」…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-07 18:24:13.0

投稿者：

MIZUE

疲労困憊の方へおすすめ！

あーーーー！疲れすぎて、何も手につかない・・・湯船につかったのに、疲れが取れない・・・朝起きると、体がだる重い・・・という方に朗報です！YOLO GYMは、マッサージのみのコース…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-06 23:11:02.0

投稿者：

MIZUE

大谷翔平選手風トレーニング！？

先日、選手のトレーニングで大谷翔平選手風のトレーニングを行いました！メディシンボールをキャッチして、投げる！シンプルですが、真っ直ぐ上に投げるのが難しそうでした・・・！動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-05 17:02:18.0

投稿者：

MIZUE

長谷川杯観戦してきました～！（車いすバスケ）

先週の日曜日は、車いすバスケの大会観戦に行きました！長谷川良信記念・千葉市長杯争奪車いすバスケットボール全国選抜大会！！決勝戦は天皇杯と同じく神奈川VANGUARDS vs 埼玉ライ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-05 16:50:49.0

投稿者：

MIZUE

店頭ポスターピラティスver.

店頭ポスターの紹介！ピラティスもできました～◎「ピラティスで心と体を美しく」１.【手軽に通える】フォームローラーとマットだけでピラティスができます！（貸し出しあり）２.【FP…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-03 18:45:08.0

投稿者：

小川真

運動始め前にぜひお試しを！

こんにちは！３月になって少し暖かくなってきましたね！「そろそろ運動始めようかな？」と思っている方いませんか？でも、冬の間あまり動いていないのに急に運動を始めるとケガをして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-02 17:37:27.0

投稿者：

MIZUE

3月のスタッフ出勤カレンダー

2月のスタッフ出勤日を更新しました！※3/1(金)時点となりますので、変更等が発生する可能性もございます。3/8(金)、9(土)、11(月)はジム自体がお休みとなります。齊藤は、3/7(木)～1…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-01 16:36:19.0

投稿者：

MIZUE

店頭看板が届きました！(トレーニングver.)

ついにYOLO GYMに店頭看板が出来ました！トレーニング・ピラティス・ケアの3種類あります◎今日はトレーニングver.をご紹介！「一度きりの人生、理想の自分になろう」１.【初心者大歓…続きを見る